說到青春痘大家應(yīng)該都不會陌生，因為大部分的人在青春期的時候都長過青春痘，對于不同的人來說長青春痘的時間和程度都是不一樣的，而且有一部分人是不長青春痘的，長青春痘后不要總是用手抓，那青春痘什么時候開始長？青春痘幾歲開始長？

1、青春痘什么時候開始長

因人而異。

關(guān)于青春痘具體的生長時間，還真沒有一個準(zhǔn)確的答案。因為每個人根本自身膚質(zhì)的不同、護理程度的不同、生活習(xí)慣的不同等，青春痘爆發(fā)的時間也會不同，大部分人都是在12歲左右開始長青春痘，當(dāng)然也有10歲左右和30歲左右才長痘的情況。

2、青春痘長到什么時候

沒有具體停止時間。

大多數(shù)人的青春痘都是在年少青春時初發(fā)，到了青春期結(jié)束后，青春痘也會逐漸消失，這個時間通常是25歲左右。但是青春痘生長的原因十分復(fù)雜，過了青春期后，其它的一些原因也會導(dǎo)致青春痘的生長，因此青春痘是沒有具體停止時間的。

3、只在青春期長嗎

不是。

青春痘的專業(yè)名詞為痤瘡，俗稱青春痘、粉刺和暗瘡，而青春痘并不止是在青春期長，即便是到了中年、中老年時期，也是有可能長的，這跟青春痘生長的原因也有關(guān)系，例如臉部清潔不徹底、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食過辣、熬夜等等，都會造成青春痘生長。

4、青春痘會長多久

青春痘會長多久，跟個人的護理情況息息相關(guān)，當(dāng)長了青春痘后，應(yīng)加強皮膚的清潔和補水，飲食多清淡營養(yǎng)，青春痘自然會消失的快，反之，長了青春痘后，仍舊生活毫無規(guī)律，抽煙、喝酒、熬夜，那么青春痘不僅不會消失，反而會加重。

5、如何預(yù)防青春痘

青春痘好發(fā)于內(nèi)分泌失調(diào)的青年人和成年人，油性皮膚，飲食欠均衡，作息不規(guī)律，常食辛辣等刺激性食物都可能成為導(dǎo)致青春痘發(fā)作的元兇。

從中醫(yī)角度來看，青春痘主要與內(nèi)分泌有關(guān)，多屬于肺胃濕熱較盛，過食辛辣刺激、煎炸油膩之品，或嗜食甜食均可助濕生熱，會促使痘痘產(chǎn)生或使之愈加嚴(yán)重。

適當(dāng)補充維生素b對防治青春痘的也非常有好處，其中的維生素b2能有效抑制脂溢性皮炎的發(fā)生，維生素b6是脂肪代放映機中必需輔酶的重要成分，而維生素b1有幫助消化的作用。多吃一些富含b族維生素的食物，尤其是富含維生素b2、b6的食物，比如像動物肝臟、蛋類、紫菜、黃豆、豌豆、酵母、雞、牛、瘦肉、胡蘿卜、香蕉、葡萄等，都非常適合防痘時食用。

應(yīng)按照“無糖少油”的標(biāo)準(zhǔn)來安排一日三餐，少喝可樂、果汁、濃咖啡，還要少吃巧克力、糖果、奶油蛋糕、油炸食物，生蔥、生蒜、辣椒也要少吃。這樣可以減少糖、油以及刺激性食物的攝入量。

安排膳食時可以多準(zhǔn)備一些紅薯、竹筍、芹菜等膳食纖維比較豐富的食物，以保持大便通暢。因為便秘可使青春痘加重。

防治青春痘適當(dāng)補充維生素也非常重要，其中，適當(dāng)補充維生素a能有效控制皮膚皮脂腺分泌、減輕表皮細胞脫落與角化的作用，而富含維生素a的食物主要有：黃豆、茄子、白菜、蘿卜、菠菜、大蔥、胡蘿卜、南瓜、西紅柿等。