青春期是我們生命的第二個(gè)生長高峰期，在青春期的時(shí)候我們每個(gè)人都會(huì)迅速的長高發(fā)育，因?yàn)榍啻浩诘臅r(shí)候身體激素會(huì)重新分泌排布，但是這些激素也會(huì)影響到心理方面，所以我們要注意及時(shí)調(diào)節(jié)。那么，青春期為什么會(huì)有心理障礙？青春期心理障礙產(chǎn)生原因有哪些？

1、青春期心理障礙因素

1、家庭因素

俗話說，父母是孩子的第一任老師。一個(gè)人從小生活在什么樣的家庭，對其心理發(fā)展關(guān)系重大。家庭的經(jīng)濟(jì)地位、文化教養(yǎng)、人際關(guān)系乃至家庭氣氛等，都對孩子起著潛移默化的長遠(yuǎn)作用。如父母狹隘的心胸，為人處世的方法，不良生活習(xí)慣以及過于溺愛的教育方法，對子女過高的期望值，會(huì)使其子女形成狹窄的心理，不承認(rèn)或貶低別人的成績和進(jìn)步，對比自己強(qiáng)的人懷恨在心，常常造謠中傷。如果父母用專橫武斷，動(dòng)不動(dòng)就訓(xùn)斥或打罵的家庭教養(yǎng)方式，其子女容易產(chǎn)生神經(jīng)質(zhì)傾向。父母嗜好多、情緒急噪或不良行為等是引起子女產(chǎn)生心理問題的重要原因。

2、學(xué)校因素

素質(zhì)教育雖然實(shí)施了多時(shí)，但仍然有相當(dāng)一部分學(xué)校仍以“應(yīng)試教育”為教學(xué)的核心，把考試分?jǐn)?shù)作為衡量學(xué)生成績的唯一標(biāo)準(zhǔn)，把學(xué)生考試分?jǐn)?shù)或升學(xué)率作為衡量教師工作業(yè)績的唯一指標(biāo)，致使教師布置作業(yè)過多，使學(xué)生有做不完的習(xí)題，過不完的考關(guān)，再加上學(xué)習(xí)成績名次的公開，壓得學(xué)生喘不過氣來。還有，一些學(xué)校的教學(xué)工作只面向少數(shù)學(xué)習(xí)成績好或有特殊背景關(guān)系的學(xué)生，挫傷了大多數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。

3、情感因素

青年時(shí)期是花的季節(jié)，在這一階段人的第二性征漸漸發(fā)育，性意識也慢慢成熟。此時(shí)，情緒較為敏感，易沖動(dòng)，對異性充滿了好奇與向往，當(dāng)然也會(huì)伴隨著出現(xiàn)許多情感的困惑。如，與同齡人的感情糾葛，初戀的興奮，失戀的沮喪，單戀的煩惱，甚至是與成年人的畸戀問題等等。

4、心理因素

進(jìn)入中學(xué)時(shí)代的青少年，已初步具備了自理能力，不必事事依賴父母了，這時(shí)，他們厭煩大人的管束，力圖擺脫對成年人的依附，渴望獲得獨(dú)立。然而，由于學(xué)生閱歷、經(jīng)驗(yàn)少，容易把問題想得困難，或者不能客觀地估計(jì)自己的能力，以致于當(dāng)事與愿違時(shí)就感到無能為力，造成緊張焦慮。又或者由于辨證思維發(fā)展尚不成熟，不能一分為二地看問題，情緒容易波動(dòng)，出現(xiàn)偏激認(rèn)識或沖動(dòng)行為，害人害己。

2、青春期叛逆心理

1、要常保持一種樂觀的心態(tài)

一種樂觀的心態(tài)可以讓你的身心受到很大的好處，不管你遇到什么難題都不能氣餒，都要以樂觀的態(tài)度來對待它，來解決它。

2、克制住自己不要和父母發(fā)生爭吵

青春期的叛逆心理主要表現(xiàn)在某一件事情和自己父母的觀點(diǎn)不同而發(fā)生爭吵。如果你遇到這類似問題時(shí)，要盡量保持自己的心態(tài)，千萬不要和父母發(fā)生爭吵，有什么事或心里有什么想法都要和父母說一說，溝通一下。

3、要經(jīng)常和別人溝通

如果心里有什么事情千萬不要隱藏起來，遇到問題要和自己的父母、老師、同學(xué)多溝通一下，這樣能夠緩解你內(nèi)心的壓力。

4、多看書或一些幽默的視頻

總之，只要能夠讓你的心情變得舒暢，那你就試著去做一下。

5、多和自己的朋友出去玩玩

不要長悶在家里或宿舍，要多和自己的朋友、同學(xué)出去玩一玩，抒發(fā)一下自己的心情。如果經(jīng)常把自己給關(guān)起來，是非常容易引起心理問題的。