青春期是人體變化最顯著的一段時(shí)期,對(duì)于青少年來(lái)說(shuō),需要應(yīng)對(duì)這些身體的改變,因?yàn)樵谇啻浩?,兩性特征的改變是最明顯的,男生和女生的發(fā)育會(huì)有很大的不同,那么對(duì)于男生來(lái)說(shuō)有哪些改變呢?青春期男孩生理會(huì)有什么變化?青春期男孩的生理變化有哪些?
第一變化是長(zhǎng)陰毛
進(jìn)入青春期,不管是男孩還是女孩,私密處都會(huì)開(kāi)始漲陰毛,這是青春期最早的一個(gè)變化,一般會(huì)在孩子11~12歲左右出現(xiàn),陰毛最先出現(xiàn)在丁丁根部的兩側(cè),以后逐漸向會(huì)女性私處蔓延,顏色也會(huì)由淺變黑,最后變得粗而卷。而腋毛也將在陰毛出現(xiàn)后一年至一年半開(kāi)始長(zhǎng)出。
第二個(gè)變化是長(zhǎng)出腋毛
]在陰毛出現(xiàn)后大約一年的時(shí)間,就會(huì)出現(xiàn)腋毛,同時(shí)男孩子開(kāi)始長(zhǎng)胡子。男孩子的喉結(jié)一般是在12歲左右的時(shí)候開(kāi)始出現(xiàn)。從13歲起男孩進(jìn)入"變聲期",他們的聲音因此開(kāi)始漸漸變粗,直到18歲左右,喉結(jié)發(fā)育與變聲過(guò)程才會(huì)基本完成。此外,大約一半以上的男孩也會(huì)有"乳房發(fā)育",其主要有乳頭突起、乳暈下出現(xiàn)硬塊,個(gè)別男孩還可能有輕度觸痛,但這種情況一般持續(xù)半年至一年后,就會(huì)自行消退。
第三個(gè)變化是丁丁迅速增長(zhǎng)
丁丁對(duì)男人來(lái)說(shuō),不僅僅象征著他的性別,更大程度上象征著他的性能力。研究發(fā)現(xiàn),在青春期前,男孩子的丁丁長(zhǎng)度一般不會(huì)超過(guò)5cm,但是在他們十二三歲的時(shí)候生長(zhǎng)速度較快,到青春期末丁丁可長(zhǎng)至12厘米左右。此外,在青春發(fā)育加速后,丁丁的包皮會(huì)漸漸向后退縮,從而露出龜頭。但有不少男性即使到了成年人時(shí)期,包皮仍然較長(zhǎng),這是正常的現(xiàn)象,只要平時(shí)經(jīng)常注意衛(wèi)生,進(jìn)行清洗,就不會(huì)影響健康,更不會(huì)影響性功能。
多數(shù)男孩會(huì)在夏季首次遺精
相比于女孩的月經(jīng)初潮,男孩子的首次遺精一般平均晚兩年(大約在14~16歲左右),而且大多數(shù)男孩子的首次遺精會(huì)在夏天。而首次遺精發(fā)生后,男孩的體格發(fā)育將漸趨緩慢,但睪丸、附睪及丁丁卻會(huì)迅速發(fā)育,并逐漸接近成年人水平。一般情況下,在初期的精液里可能沒(méi)有成熟的精子。
這些年青的家長(zhǎng)們卻不知:遺精是男孩子青春期的正常生理現(xiàn)象。性知識(shí)教育,遺精并不是男孩子胡思亂想就能想出來(lái)的。到了青春期,他不想,也會(huì)發(fā)生,沒(méi)到青春期,不管他怎么想,也是不會(huì)發(fā)生的;也就是說(shuō),遺精是自發(fā)的不隨意地反射活動(dòng),它不是人的意識(shí)所能控制的。
所以,請(qǐng)家長(zhǎng)們不但不要對(duì)你的孩子橫加指責(zé),而且還要讓孩子們了解:人的一生要經(jīng)歷生長(zhǎng)、發(fā)育、成熟、衰老的各個(gè)身體變化時(shí)期,而第一次遺精,就是青春期性成熟的信號(hào)。關(guān)于性知識(shí),男孩到了10歲左右,就開(kāi)始邁進(jìn)人生一個(gè)重要的階段──青春發(fā)育期,進(jìn)入這個(gè)青春發(fā)育期后,一般在3-15歲左右,時(shí)常在無(wú)性意識(shí)的情況下自發(fā)的射精,就叫遺精。
遺精常常發(fā)生在晚上做夢(mèng)的時(shí)候,所以也稱(chēng)為“夢(mèng)遺”。為什么會(huì)發(fā)生遺精呢?這是因?yàn)槟泻⒆与S著青春發(fā)育的啟動(dòng),下丘腦開(kāi)始活動(dòng),分泌出一系列多肽釋放激素作用于腦垂體,腦垂體雖然小如豌豆,只有0.6克重,但是它在接到下丘腦的有關(guān)指令后便立即行動(dòng)、分泌多種激素,其中的促性腺激素,可促進(jìn)男子睪丸成熟,生成精子和分泌雄性激素。這時(shí),睪丸產(chǎn)生精子,前列腺、精囊腺等分泌精漿,兩者組成精液,精液達(dá)到一定量后,體內(nèi)已無(wú)處可容,于是就以遺精的方式排出體外,即所謂“滿(mǎn)則溢“的緣故。遺精的頻率可多可少,常與人的身體素質(zhì)有關(guān),一般都在正常范圍之內(nèi)。遺精在某種程度上可以解除體內(nèi)積累的性緊張,造成一種生理上的平衡。少年可能只是在夢(mèng)中因某種事情感到緊張,如比賽、考試等而發(fā)生遺精。
當(dāng)然,青春期的男孩子雖然性生理已成熟,但性心理并不成熟。青少年性知識(shí),這時(shí)男孩子往往為首次遺精而感到驚恐和疑慮,因此在尊重他們生理發(fā)育的事實(shí)之時(shí),也要注意向他們宣講科學(xué)的,使他們能懂得身體的這一重要變化。同時(shí),也要注意指導(dǎo)他們培養(yǎng)健康的性心理和性道德。培養(yǎng)對(duì)生活的廣泛興趣和愛(ài)好,不要沉溺于色情夢(mèng)幻和刺激,防止走上邪路。
再者,家長(zhǎng)要教育孩子注意生理衛(wèi)生。男孩子不宜穿過(guò)緊的褲子,因?yàn)椴G丸對(duì)溫度極為敏感,經(jīng)常穿緊身褲可使陰囊皮膚增厚,睪丸升高達(dá)腹股溝外環(huán)部位,從而導(dǎo)致睪丸溫度高于正常溫度,影響睪丸中精子的發(fā)育。此外,褲子過(guò)緊增加對(duì)丁丁頭的摩擦,容易引起性沖動(dòng)。男孩還要注意保持外生殖器的清潔,經(jīng)常翻轉(zhuǎn)包皮,清洗其中污垢,以防炎癥的發(fā)生。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起