應(yīng)該大部分的人都愛(ài)吃辣的，感覺(jué)現(xiàn)在的人們的口味都很重，應(yīng)該說(shuō)口味重的人站一大部分，可能是從小培養(yǎng)出來(lái)的習(xí)慣，現(xiàn)在看看各個(gè)小學(xué)，中學(xué)門(mén)口，小商店，小攤位到處都是的。還很小的孩子就吸溜著口水吃辣條。就這樣慢慢的成了習(xí)慣。那么怎么戒掉辣條。太喜歡吃辣條了怎么辦？

一、移情別戀法

找到一個(gè)比辣條更好吃更健康的食品小零食，而且再次期間不看任何辣條，不踏入小賣部一步，拒絕任何有關(guān)辣條的東西。時(shí)間長(zhǎng)了就淡忘了。

二、加工廠參觀法

辣條的制作程序是公認(rèn)的不衛(wèi)生，想要戒除辣條，可以去辣條加工廠看看。仔細(xì)看那些辣條的制作過(guò)程，去小作坊效果更好，現(xiàn)在很多辣條廠都很正規(guī)干凈，那就搜索以前不干凈的視屏。刺激刺激。

三、厭惡法

找一個(gè)自己很空閑的時(shí)間，買一堆辣條，很多很多辣條，一直吃一直吃，也不用吃飯，一頓不吃飯沒(méi)事。就吃辣條，吃到肚子吃不下了，吃到看見(jiàn)辣條就反胃，就成功了。以后再也不會(huì)想辣條了。

四、吃多辣條的害處

辣條吃多了容易便秘，拉肚子會(huì)疼。辣條屬于垃圾食品，經(jīng)常吃辣條的人會(huì)有咽喉疼痛，上火胃疼的表現(xiàn)，而且但是辣吃多了，對(duì)眼睛是有傷害的，適當(dāng)吃的是可以的，過(guò)猶不及。