孕婦在孕期的時(shí)候需要格外注意自身的身體健康，一旦感冒了，在飲食和生活上多加調(diào)理，讓感冒盡快好起來，蝦子是許多人愛吃的美食，在家也可以做出美味的大蝦，那么對(duì)于感冒的孕婦來說可以吃蝦嗎？孕婦吃蝦的時(shí)候需要注意什么呢？

1、孕婦感冒能吃蝦嗎

孕婦感冒不能吃蝦。

孕婦的普通感冒只要沒有出現(xiàn)過度的高溫，對(duì)胎兒的影響不大，而蝦在生活中屬于高蛋白質(zhì)食物，也屬于發(fā)物，不適合孕婦食用，避免感冒癥狀加重。

2、孕婦感冒吃蝦的危害

(1)消化不良

蝦屬于高蛋白食物，而孕婦在感冒期間，身體內(nèi)各個(gè)臟器功能都會(huì)有所下降，胃腸消化功能下降最為嚴(yán)重，這時(shí)候食用蝦有很大可能出現(xiàn)消化不良，出現(xiàn)腹瀉、腹脹、腹痛等癥。

(2)過敏

蝦含有很多的蛋白質(zhì)，也是典型的過敏海鮮，女性在懷孕時(shí)期本來身體的免疫力就有會(huì)所下降，而在感冒期間這種免疫力就下降得更加嚴(yán)重，這時(shí)候吃蝦有很大的可能出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。

(3)感染

孕婦在感冒時(shí)期，自身的免疫力會(huì)嚴(yán)重下降，蝦中含有重金屬、寄生蟲、病毒等許多對(duì)人體有損傷的成分，孕婦在感冒時(shí)吃蝦有很大可能引起這些物質(zhì)的感染，對(duì)孕婦自身和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育都不宜。

3、孕婦吃蝦的注意事項(xiàng)

1.蝦營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)孕婦和胎兒的發(fā)育有利，但這類食物不能多吃，避免蛋白質(zhì)過剩，影響消化功能。

2.蝦要煮熟之后方可食用，避免造成胃腸不適，孕婦還要孕育胎兒，尤其需要注意充分熟透。

3.蝦屬于過敏食物，因此，過敏體質(zhì)的人不適合吃蝦，避免過敏出現(xiàn)上吐下瀉的癥狀。

4、孕婦感冒飲食推薦

1、銀花豆豉粥

原料：金銀花9克，淡豆豉9克，粳米60克，白糖適量。

制作：將金銀花、淡豆豉水煎去渣，加入粳米、白糖適量，煮粥食用。每日1-2次。

功效：具有清熱解毒，疏散風(fēng)熱的作用，較適合風(fēng)熱感冒的孕婦食用。

2、扁豆粥

組成：白扁豆60克，粳米100克，紅糖適量。

制作：先將白扁豆用水泡1夜，再與粳米、紅糖同煮成粥。每日1劑，早晚服用。

功效：治療暑夏之季感冒夾濕，癥見發(fā)熱少汗，怕風(fēng)惡寒，頭痛，身重，惡心，食欲不振，嘔吐，腹瀉，鼻塞，流清涕。

3、白蘿卜茶葉粥

原料：白蘿卜100克，茶葉5克，食鹽適量。

做法：先將白蘿卜洗凈切片煮爛，加少許食鹽，熬粥，再將茶葉用開水泡5分鐘后倒入粥內(nèi)。

功效：治流行可愛冒。白蘿卜能夠清熱化痰，茶葉可以清肺熱，有理氣開胃，止咳化痰之功效。