我們平時吃的很多食物可能都有一些人是不能吃的，因為可能這些食物可能都是過敏源，特別是一些寶寶，抵抗力也比較差，如果吃了一些容易過敏的食物是很容易產(chǎn)生反應(yīng)的，不是拉肚子就是身體上起疹子，那引起寶寶過敏的食物有哪些？哪些食物容易引起過敏？

1、雞蛋

雖然蛋白的蛋白質(zhì)含量非常豐富，但是也非常容易過敏。所以包含雞蛋的食物，建議寶寶一歲以后再開始嘗試。

2、豆類

蛋白質(zhì)和脂肪非常豐富，但是也是一種易過敏的食物。建議深加工之后再給寶寶吃，而且必須要完全煮熟、去掉脂肪。

3、豬肉

相較于其它肉品，他們更容易過敏。建議深加工之后再給寶寶吃，而且必須要完全煮熟、去掉脂肪。

4、蔬菜類

小黃瓜、紅蘿卜、紫甘藍(lán)等，這些蔬菜也容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，所以要從副食品初期的后半階段再使用。

5、海鮮類

蝦子、螃蟹、甲殼類等，異性蛋白很容易導(dǎo)致寶寶過敏，所以建議先少量添加，如果沒有異常反應(yīng)再繼續(xù)食用。

6、魚類

青背魚、鯖魚、秋刀魚等青背魚，雖然富含DHA，但是也很容易過敏。一歲以后再嘗試，而且要去掉魚皮。

7、水果類

水蜜桃或草莓、奇異果、鳳梨、番茄等，這些水果過敏幾率比較高，所以要周歲以后再嘗試。而水果、蘋果或梨子則沒有此類煩惱，可以早些吃。

8、堅果類

堅果的營養(yǎng)豐富，但是同樣有著高過敏率。比較明顯的就是花生，很多人都對其過敏.

9、添加輔食不能太早

嬰兒和學(xué)步寶寶最容易過敏，因為他們的消化系統(tǒng)還沒有發(fā)育好。最好在寶寶6個月大時開始添加輔食，特別是有過敏遺傳的家庭。如果父母都有食物過敏史，其子女患病的概率約為50%；如果父母單方有過敏史的，其子女約有1/3患病。