現(xiàn)在很多家庭都有思想誤區(qū)，認為寶寶睡覺打鼾是因為睡得特別香，其實這種說法是錯誤的，寶寶打鼾嚴重的話就是一種疾病了，會影響小孩的睡眠質(zhì)量，今天小編就來詳細和大家說一下有關(guān)的知識，那么小孩打鼾的危害有哪些？小孩打鼾怎么治療？一起來看看吧！。

相對成年人而言，小孩子在睡眠過程中如果經(jīng)常出現(xiàn)這種呼吸障礙，會使睡眠的連續(xù)性中斷，導致睡眠質(zhì)量下降，影響身長發(fā)育，特別是在智力方面受到的影響更大。而且兒童睡眠呼吸暫停還很有可能出現(xiàn)一系列的并發(fā)癥包括：高血壓、肺水腫、肺心病、心律失常、充血性心力衰竭、呼吸衰竭，甚至嬰兒猝死綜合癥。

1、小孩打鼾的危害

打鼾可能影響大腦

美國約翰霍普金斯大學醫(yī)學院研究人員最近進行的一項新研究顯示，兒童在晚上睡眠期間，如果經(jīng)常出現(xiàn)短暫的呼吸停止，除了會影響睡眠質(zhì)量外，還可能導致他們的大腦受到損傷。

這一研究的結(jié)果給家長和醫(yī)生們敲響了警鐘，敦促家長要注意觀察孩子睡眠時的呼吸情況，如果有暫停呼吸的現(xiàn)象就趕快確診并接受治療，否則可能導致孩子的大腦受損。

這種病癥最令人擔心的是，如果大腦的重要部位受損，那么，那些與部位息息相關(guān)的感知功能，包括注意力、學習能力以及記憶力等將可能受到損害。

雖然，我們不能肯定睡眠呼吸暫停癥就是導致兒童大腦受損的原因，但是，我們發(fā)現(xiàn)這種疾病與這些患兒的大腦皮層神經(jīng)細胞發(fā)生變化以及他們的智商較低、感知功能較差之間有著密切的聯(lián)系。

另外，在睡眠狀態(tài)，特別是深睡眠狀態(tài)下，正處于生長發(fā)育期的孩子腦部會釋放出大量的生長激素，以促進孩子身體各個系統(tǒng)的生長發(fā)育，睡眠質(zhì)量一旦下降，勢必也會造成釋放的生長激素減少，影響發(fā)育，如個子矮小等。

嬰幼兒更是要小心這種癥狀，因為一旦出現(xiàn)睡眠呼吸障礙，可能會造成嬰兒在睡眠中因過度缺氧而猝死。

2、小孩打鼾怎么治療

治療兒童打鼾手術(shù)常為首選

兒童打鼾應(yīng)及早發(fā)現(xiàn)并治療。平時家長應(yīng)仔細觀察孩子，如果發(fā)現(xiàn)孩子在睡眠中有打鼾、呼吸不暢等現(xiàn)象，最好能到醫(yī)院做一個詳細的檢查。

家用無創(chuàng)呼吸機(經(jīng)鼻持續(xù)氣道內(nèi)正壓治療)是目前公認的治療成年人睡眠呼吸暫停的首選治療方法，可消除夜間打鼾、改善睡眠結(jié)構(gòu)、改善夜間呼吸暫停和低通氣、糾正夜間低氧血癥從而改善白天癥狀。

但是，由于兒童睡眠呼吸暫停的主要原因是扁桃體和(或)腺樣體肥大，故手術(shù)切除增生的扁桃體、腺樣體是主要的治療方法，而家用無創(chuàng)呼吸機(持續(xù)氣道內(nèi)正壓治療)則是針對由其它原因引起的睡眠呼吸暫?；純旱氖走x治療方法。

保持均衡的營養(yǎng)，防止因營養(yǎng)過剩而出現(xiàn)肥胖，規(guī)律的作息時間，減少夜間的劇烈活動都可以預防兒童打鼾。同時，還要注意增強兒童的身體素質(zhì)，減少罹患各種急慢性呼吸道傳染病的幾率，避免炎癥引起的上呼吸道阻塞。

3、預防打鼾的食物

1.茶。茶有助于減少堵塞和痰液，從而減輕打鼾。用來泡茶的開水釋放出蒸汽，能減輕吸氣時的鼻塞。飲茶時，來自茶葉的水汽能舒緩發(fā)炎的鼻腔，稀釋黏液，改善鼻腔引流。喝薄荷茶對防止打鼾的效果最好，因為薄荷是一種天然的減充血劑，能緩解鼻黏膜腫脹。

2.蜂蜜。睡覺前把蜂蜜攪拌在茶水中喝，有助放松喉嚨，減輕充血腫脹，從而防止打鼾。蜂蜜同時具有抗菌和抗炎特性，能幫助減輕喉嚨部位的堵塞充血。2010年發(fā)表在《補充和替代醫(yī)學雜志》上的一項研究成果表明：蜂蜜有助于抵抗感染，舒緩發(fā)炎的黏膜，促進喉嚨和上呼吸道的通暢。

3.姜黃。姜黃的抗炎特性對抵御炎癥有益，特別是在防治打鼾方面。姜黃的活性成分(姜黃素)是一種具有強效消炎作用的抗氧化劑，它的副作用很小，能夠安全、自然的緩解堵塞。姜黃在菜市場調(diào)料柜臺和一般中藥店都有賣，可以直接煮水喝，也能用來做菜熬粥。

4.豆?jié){。對打鼾的人來說，豆?jié){是比牛奶更好的選擇。因為牛奶等乳制品會在呼吸道內(nèi)形成黏液，成為幾種呼吸疾病的根源之一。過量飲用牛奶還會生痰，造成呼吸道充血堵塞。還有些人對乳糖有過敏反應(yīng)，導致鼻腔腫脹，從而引發(fā)打鼾。