消化餅干最早起源于英國，因?yàn)槿藗冋J(rèn)為這種餅干具有消化功能，因此而受到人們的喜愛。有人只是聽說過這種餅干，覺得消化餅干是不是可以助減肥啊，而且助消化的餅干可能會是壓縮的很小的，那么，消化餅干到底是什么呢？它是壓縮餅干嗎？

1、消化餅干

消化餅干是用全麥、燕麥和棕色小麥粉，再加上一些糖、油、添加劑制作而成的，可以配合咖啡和茶一起食用，消化餅干的熱量還是比較高的，其實(shí)它助消化的功能并不顯著，也不含助消化的成分，只是名字叫做消化餅干，如果正在減肥的人想要吃消化餅干幫助減肥，不太建議哦！

2、壓縮餅干

消化餅干并不是壓縮餅干，壓縮餅干是用膨化粉制作的，質(zhì)地非常的緊密，而且水分含量低，再經(jīng)過消毒真空處理，非常的耐儲存，攜帶也很方便，軍用較多。消化餅干口感疏松，而壓縮餅干比較緊致，所以壓縮餅干和消化餅干在制作和口感上都不相同，不屬于一種餅干。

3、溫馨提醒

很多人喜歡吃餅干，而且越吃越想吃，這是因?yàn)轱灨杀容^干，而且體積比較小，所以飽腹感沒那么強(qiáng)，但是餅干的熱量還是比較高的，一次不宜吃太多，吃餅干的時候可以搭配水喝，增加飽腹感，促消化。如果要減肥的話不太建議吃太多餅干，多吃水果蔬菜比較好哦！