現(xiàn)在很多人經(jīng)常由于繁忙，身體得不到充足的休息，以至于會引起各種疾病，在現(xiàn)代人群中，腰膝酸軟，腰疼，尿頻，精力疲乏等癥狀是非常常見的，這些癥狀都與腎虛有關，這也給大家的日常生活帶來了些不良的影響。腰腎膏是治腎虛的嗎？一起來看看。

1、用藥注意

腰腎膏主要有溫腎助陽，強筋壯骨，祛風止痛等功效。這種藥物是外用的，貼于腰部兩側腰眼穴或加貼臍下關元穴，痛癥貼患處。但是使用腰腎膏不當時也可能出現(xiàn)一些不良反應，例如個別過敏體質(zhì)患者在使用過程中有時會出現(xiàn)皮疹、瘙癢，罕見水皰等癥狀。

使用腰腎膏前應聽從醫(yī)師指導，有皮膚病者，皮膚破損者，皮膚過敏者要謹慎使用。本產(chǎn)品含有鹽酸苯海拉明所以孕婦及哺乳期婦女也應慎用。不同年齡層的人要根據(jù)情況來調(diào)整使用，而且如果使用過程中如出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、瘙癢等癥狀，可適當減少貼用時間，并延長貼用的間隔時間。當本品性狀發(fā)生改變時立刻停用。如果你正在使用其他藥品，那么在使用本品前請切記要咨詢醫(yī)師或藥師。

2、功效如何

主要成份為肉蓯蓉，補骨脂，熟地，淫羊藿，續(xù)斷，牛膝，杜仲，枸杞子，菟絲子，附子，肉桂，乳香等藥物。從其藥物組成來分析，肉蓯蓉，補骨脂，淫羊藿，杜仲，續(xù)斷，牛膝，枸杞，菟絲子，附子，肉桂都是補腎壯陽之品，補腎陽的力量非常強大，熟地滋陰補腎，乳香活血化瘀，止痛。因此這個腰腎膏的作用就是溫腎助陽，強筋壯骨，祛風止痛。臨床上常常用于治療各種腎虛疾病，表現(xiàn)為腰膝酸痛，夜尿增多等癥。

3、正確用法

那腰腎膏應該怎么用呢？該藥物是外用藥，揭開一帖，將其貼敷與腰眼或者關元穴處，疼痛的話貼于疼痛部位。使用藥物必須掌握其禁忌癥和不良反應，其禁忌癥尚不明確，不良反應是個別患者使用后會出現(xiàn)瘙癢，起水泡等過敏性反應。本藥膏只適合腎陽不足者使用，對于這一類患者效果還是不錯的，如果是腎陰虛，表現(xiàn)為五心煩熱，骨蒸潮熱等癥狀者，不宜使用。

4、補腎食物

1、黑豆

自古黑豆就被譽為“腎之谷”，而黑豆從外表上來看，你會發(fā)現(xiàn)其形狀與人體腎臟相似。它們不僅味甘性平，中醫(yī)認為它還具有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛者。

2、粟米

又稱谷子、稞子。能補益腎氣?！睹t(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣?！泵鳌だ顣r珍還說：“粟，腎之谷也，腎病宜食之，煮粥食益丹田，補虛損?！?

3、豬腎

豬腎性平，味咸。唐·孟詵認為豬腎“主人腎虛”?！度杖A子本草》說它“補水臟，治耳聾”。水臟者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰酸腰痛、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。

4、牛骨髓

有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補腎，澤肌，悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。

5、鱸魚

鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。S平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨?！侗静萁?jīng)疏》曾有記載：“鱸魚，味甘淡氣平與脾胃相宜。腎主骨，肝主筋，滋味屬陰，總歸于臟，益二臟之陰氣，故能益筋骨?！薄都慰荼静荨氛J為：“鱸魚，多食宜人，作蚱尤良?！狈哺文I陰虛，或脾虛胃弱者皆宜。