人類為了繁衍后代或者是為了體驗愛情的快樂，就會進行夫妻生活。性生活的質(zhì)量取決于夫妻雙方或者男女朋友是否協(xié)調(diào)。那么性生活中男性堅持多久？男性怎么延長性生活？這些問題大家就有必要了解一下。接下來一起來看看吧，大家在閱讀完這篇文章之后，就會有所明白了。

1、多久正常

其實，同房時間的長短也是根據(jù)個人來看的，并不是說人人都會保持相同的時間。同房和射精時間的長短，每個人都是大不相同的。即使是同一個人，那么在每次射精的過程中，也是會有所差異的。這個要考慮年齡，體質(zhì)，健康狀況以及性生活經(jīng)驗和女性欲望的。

男性多久算正常？這是個復(fù)雜的問題，這個時間會和精神或者是工作壓力和同房運動的頻率及力量有關(guān)。一般的男性在性生活中，維持3－15分鐘左右都是屬于正?，F(xiàn)象的。當(dāng)然，有的人也可能會維持20分鐘到30分鐘以上，這個是極少數(shù)的。不過，如果是在2分鐘以下，那么很有可能就是早泄的現(xiàn)象了。男性朋友要提高警惕了，如果出現(xiàn)早泄現(xiàn)象一定要及時的治療。

2、延長方法

1、藥物壓迫。每次進到藥店，總會看到特別醒目兩個大字：偉哥。而藥店里還有一種藥，涂在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。另外，就是戴上避孕套，一般這樣的行房時間比較長。但是有人說，戴上避孕套行房據(jù)好像是穿著雨衣洗澡，怎么都不舒服。

2、分散注意力。這是如何延長男性性生活的方法之一。行房時，男性都會很投入，所有的注意力都在龜頭上，甚至都會有自己全身進入女性體內(nèi)的感覺。這個時候，如果想想其他的事物，就會分散同房的注意力，暫緩射精的沖動。

3、鍛煉身體。體質(zhì)好的人行房時間也比較長，所以，男性朋友應(yīng)該要加強鍛煉身體，并且注意營養(yǎng)。當(dāng)然也有人說吃各種鞭之類的東西有用，也許有點用。但這種作用應(yīng)該是心理上的比生理上的大吧，綜合提高體質(zhì)才是根本。

3、出血原因

對于男性性生活出血究竟是什么原因這個問題？首先我們應(yīng)該要知道男性性生活后血尿是非常嚴重的泌尿系統(tǒng)問題，如果肉眼都能夠看出尿液呈紅色或者是血樣，這樣就已經(jīng)達到了血尿的標(biāo)準。這個時候需要及時的到醫(yī)院做尿常規(guī)檢查，這樣才能夠確定是否有泌尿系統(tǒng)疾病。

其實男性性生活后如果有出血的現(xiàn)象，也有可能是因為結(jié)石感染或者是損傷所引起的，此外還會有先天性多囊腎等原因所引起。如果身體上沒有任何的疾病癥狀，那么應(yīng)該要到醫(yī)院做一些常規(guī)的檢查，檢查是否出現(xiàn)異常的身體狀況，這樣才能夠早發(fā)現(xiàn)早治療。也有一部分男性會因為前列腺癌或者是前列腺肥大的原因所造成的這種情況，所以必須要經(jīng)過詳細的檢查之后才能夠確診。

4、次數(shù)和周期

性生活的次數(shù)和周期是根據(jù)每個人的年齡及身體情況的不同而有所不同的，并不是絕對的，年青人血氣方剛，精力充沛，性生活的次數(shù)會較多，周期也較短，比如有的一天可以做二三次也不會覺得累，一周可以做六七次也行，但年紀大的人可能就不行了，一周能做一次到二次就不錯了，有的甚至一個月才能做一次，還有的到了更年期（比如男人50歲），就更少了，根本沒有這個需求的都會有。

性生活多久一次算正常？同房的次數(shù)與年齡基本成反比，即年齡越大，性生活的次數(shù)越少。20~30歲的夫妻，一星期3~5次;31~40歲的夫妻，一星期3~4次;41~50歲的夫妻，一星期2~3次;51 ~55歲的夫妻，一星期1~2次;56歲至60歲的夫妻，一星期平均1次。 每一對夫妻都是獨特的組合，夫妻情況彼此也有很大差異。 房事是雙方的，可根據(jù)個人的情況而定，平時夫妻雙方，應(yīng)多交流。

但是同房太多會造身體的各器官的傷害的，應(yīng)該注意飲食積極補養(yǎng)比較好的。你的年齡應(yīng)該是一周1-2次同房比較正常，對身體無害。注意性生活的保健和衛(wèi)生，杜絕性傳播的疾病，女性尤其注意女性私處的炎癥，宮頸的炎癥！