陳皮是一種比較常見的中藥，其實就是我們生活中經(jīng)常吃到的橘子的皮做成的，陳皮也有很多重要的功效作用，陳皮也有很多種食用方法，比如用陳皮泡茶，還有用陳皮煮粥的，陳皮煮粥的作用功效也很好。那么，一般陳皮粥都有哪些功效作用呢？

1、健脾養(yǎng)胃

陳皮有健脾理氣的功效，能治療脾胃氣滯，煮粥服用，溫和柔軟，既能起到暖胃的效果，又可增強(qiáng)陳皮健脾養(yǎng)胃的功效。

2、止嘔

陳皮所含揮發(fā)油，對胃腸道有溫和的刺激作用，排除腸管內(nèi)積氣，緩解反胃癥狀，所以陳皮粥有止嘔的效果，尤其適合懷孕前期有孕吐現(xiàn)象的婦女。

3、安神

瘀血既是病理產(chǎn)物，又是一種致病因素，對失眠的治療具有重要影響，而陳皮有理氣化瘀的功效，又能用于治療胸肋脹滿，所以陳皮粥可以安神。

4、助消化

陳皮含有多種揮發(fā)油，其中主要成分為檸檬烯，對消化道有刺激作用，可使胃液分泌增多，胃腸蠕動加快，因此陳皮粥有助于消化。

5、驅(qū)寒

陳皮辛溫，有溫胃散寒的功效，一碗熱氣騰騰的陳皮粥可以驅(qū)散體內(nèi)的寒氣。

6、陳皮粥的做法

大米陳皮粥

材料：陳皮10克，大米100克。

做法：將陳皮擇凈，切絲，水煎取汁，加大米煮為稀粥服食，或?qū)㈥惼ぱ心?，每次?-5克，調(diào)入已沸的稀粥中，同煮為粥服食。

功效：和胃理氣、化痰止咳、清熱、消食。

適宜人群：食欲不振、脾胃虧虛、咳嗽痰多、脘腹脹滿的人。

核桃陳皮粥

材料：陳皮6克，核桃仁20克，冰糖10克。

做法：將陳皮潤透，切絲;核桃去殼留仁，用素油炸香，撈起放入碗中待用;冰糖打碎。大米淘洗干凈，放入鍋內(nèi)，加水600毫升，置武火燒沸，再用文火熬煮至八成熟時，加入陳皮、核桃仁、冰糖攪勻，繼續(xù)煮至粥熟即成。

功效：補(bǔ)肝腎、通便秘。

適宜人群：肝炎氣滯、便秘的人。

7、陳皮功效

功效作用

第一：治療咳嗽痰多

如果身體出現(xiàn)了咳嗽痰多的情況，可以將陳皮、生姜還有核桃準(zhǔn)備好，然后一起用水煎服，能夠很好的令身體恢復(fù)健康。

第二：胃痛

由于生活節(jié)奏的不斷加快，很多人由于生活作息的不科學(xué)出現(xiàn)胃痛的情況，這個時候就可以將陳皮泡水來緩解身體的不舒服情況。將陳皮、生姜還有紅糖準(zhǔn)備好，然后將陳皮還有生姜用水煎煮，隨后加入少量的紅糖攪拌均勻之后服用。

第三：嘔吐

將陳皮、大米還有姜汁準(zhǔn)備好，然后將姜汁還有陳皮用水煎服，也可以加入大米進(jìn)行熬粥，能夠很好的治療身體出現(xiàn)嘔吐的情況。

第四：燙傷

如果身體出現(xiàn)了燙傷的部位，也可以將陳皮進(jìn)行擦拭患處。

第五：慢性胃炎

將干燥的陳皮細(xì)細(xì)的研磨成為粉末，隨后加入少量的白糖，然后用溫開水沖泡空腹服用。

陳皮泡水喝的功效陳皮泡水的功效陳皮泡水

第六：支管炎

將陳皮還有大蒜一起用開水進(jìn)行沖泡，然后代替茶水進(jìn)行服用。

第七：食欲不振、消化不良

將干燥的陳皮還有紅棗一起用開水沖泡，蓋上蓋子十分鐘之后就可以了，建議每天在吃飯之前多服用一些，不僅能夠很好的增加食欲，同時對于消化不良的情況治療效果也是非常不錯的。

第八：感冒咳嗽

如果身體出現(xiàn)了感冒并且伴隨咳嗽的情況，可以將新鮮的陳皮放入鍋中用水煎煮，隨后加入少量的白糖服用，這樣不僅能夠幫助身體發(fā)汗，同時還能夠快速令身體恢復(fù)健康。

第九：美容養(yǎng)顏

橘子皮中含有大量的有利于身體健康的維生素C以及香精油，可以將橘子皮曬干之后和茶葉一起服用，這樣沖泡服用不僅能夠起到提神通氣的作用，同時還能夠令氣味更加的傾向。另外，服用陳皮之后能夠很好的將體內(nèi)的毒素排出題為，這樣能夠更好的促進(jìn)體內(nèi)內(nèi)循環(huán)的協(xié)調(diào)，皮膚也就會越來越好，人也會越來越漂亮。

第十：祛痰止咳

陳皮是我們生活中常見的一種中藥，性溫，服用之后具有很好的通氣、健脾、解膩、化痰還有止嘔等等的作用。如果出現(xiàn)了咳嗽痰多、食欲不振或者是消化不良等等胃部疾病的時候，將適量的陳皮泡水喝都能夠很好的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。