孕婦在懷孕期間，身體上會出現(xiàn)很多種不適癥狀，比如孕吐、食欲不振和嗜睡等，這些妊娠反應是所有孕婦都有的，但是程度都不同，這和孕婦的體質(zhì)或是其它的因素有關(guān)。我們都知道，孕早期的妊娠反應是最強烈的，那么，孕婦嗜睡是從什么時候開始的？

1、孕婦嗜睡什么時候開始

孕婦嗜睡一般發(fā)生在停經(jīng)6周以后，這可能和懷孕后體內(nèi)激素的變化，如黃體素升高等有關(guān)。另外，孕婦的基礎新陳代謝增加，體內(nèi)熱量消耗快，血糖不足，也是出現(xiàn)嗜睡的原因。

2、孕婦嗜睡什么時候結(jié)束

孕婦嗜睡一般持續(xù)到懷孕3個月后會自然消失。因為進入妊娠第14~15周左右，胎盤完整形成后，孕婦也已經(jīng)適應了荷爾蒙變化，就不太會感到什么睡意了。如果嗜睡癥狀嚴重或是到了懷孕中期還有明顯的嗜睡現(xiàn)象，需要到醫(yī)院就診。

3、孕婦嗜睡是好還是壞

孕婦嗜睡沒有好壞一說，是正常的孕期生理反應，不必擔心，應消除顧慮，犯困時可以小憩一會，一般半小時就可以消除疲乏感；孕婦白天也可以找一些有意義的事情轉(zhuǎn)移注意力，緩解犯困現(xiàn)象。嗜睡的時間并不會持續(xù)太久，通常進入妊娠第14~15周左右，嗜睡癥就會緩解。

4、注意事項

到了懷孕中期，孕婦的睡眠可逐漸恢復正常，嗜睡的情況也會自然消失。但到了懷孕后期，孕婦因為體重增加，子宮壓力加重，造成心臟輸出血量增加，又容易感到疲倦想睡，但在睡覺時容易驚醒，有效睡眠時間反而減少，有的孕婦還有睡眠障礙，如失眠等，這也是常見現(xiàn)象，慢慢調(diào)理即可。

5、懷孕多久會嗜睡

懷孕多久會嗜睡，每個準媽媽的情況都會有所不同，這和個人激素有關(guān)，有的人早孕反應時間比較長，直到16—18周才消失。但一般三個月后都會自然消失。一般感到嗜睡通常在停經(jīng)6周以后，一般持續(xù)到懷孕3個月。