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上學(xué)第一天就掉田里了 剛開學(xué)需要準(zhǔn)備什么？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-22 10:32 上學(xué)開學(xué)心態(tài) 大中小

4、想家怎么辦

（1）轉(zhuǎn)移注意力

大學(xué)開學(xué)之后想回家是非常正常的。但是一般出現(xiàn)情況也不太可能就立馬回家，所以這個(gè)時(shí)候需要做的事情就是轉(zhuǎn)移自己的注意力。例如怎么將宿舍屬于自己的部分好好布置一下，或者是看看還缺哪些生活用品，重新整理衣柜和書桌等等，這樣讓自己忙碌起來就不會(huì)有時(shí)間老是想家了。

（2）經(jīng)常打電話

想家的情緒往往在開學(xué)后就會(huì)開始蔓延起來，特別是有些小伙伴可能是跨越了好幾個(gè)省市到異地求學(xué)，這種情緒就會(huì)更加強(qiáng)烈。遇到這種情況時(shí)，建議大家不要隱藏自己的情緒，而是應(yīng)該好好的紓解出來，所以可以在自己特別想家的時(shí)候給家人打個(gè)電話報(bào)平安，順便也了解一些父母的情況。等到情緒緩過來了，你就又能支撐上一段時(shí)間了。

（3）多交新朋友

開學(xué)后格外想家有時(shí)是因?yàn)樽约涸谛颅h(huán)境中太孤單了，所以格外渴求家里熟悉溫馨的氛圍，倘若有小伙伴是這樣的因素而萬分想家的話，那么不妨積極主動(dòng)地與他人建立聯(lián)系，多交幾個(gè)朋友，熟悉起新環(huán)境，然后同朋友一起進(jìn)出，這樣就可以減輕孤單感，不會(huì)太過想家了。

上學(xué)第一天就掉田里了 剛開學(xué)需要準(zhǔn)備什么？(5)

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