內(nèi)向的性格是具有遺傳性的,所以有些孩子可能生下來(lái)就是不喜歡哭鬧,性格內(nèi)向的,當(dāng)然小孩內(nèi)向的性格和家庭環(huán)境也是分不開的,在家庭氛圍不和諧的環(huán)境下長(zhǎng)大的小孩,內(nèi)心會(huì)敏感和自卑,不喜歡說(shuō)話,很多事情都藏在心理,而家長(zhǎng)都希望自己的小孩能外向一點(diǎn),孩子如果性格內(nèi)向不說(shuō)話,怎么辦呢?
(1)家庭給予關(guān)愛(ài)
對(duì)于一個(gè)家庭來(lái)說(shuō),孩子的教育問(wèn)題非常的關(guān)鍵,家庭對(duì)孩子的性格影響也是最深的,如果自身不能以身作則,做出很好的示范,孩子是很難學(xué)好的,所以想要改變孩子內(nèi)向的性格,家庭要多給予孩子關(guān)愛(ài),讓孩子感受到溫暖。
(2)樹立孩子信心
內(nèi)心自卑的小孩,不敢說(shuō)話,也不敢表達(dá)自己,作為家長(zhǎng),要認(rèn)真引導(dǎo)他不要貶低孩子,不要濫貼“標(biāo)簽”,會(huì)使孩子形成錯(cuò)誤的自我認(rèn)識(shí)從而否定自我,挫傷孩子,對(duì)健康成長(zhǎng)十分不利。經(jīng)常受到斥責(zé)的孩子會(huì)在不知不覺(jué)當(dāng)中接受家長(zhǎng)的暗示,承認(rèn)自己的素質(zhì)差,慢慢地失去了信心。要滿足和引導(dǎo)孩子的表現(xiàn)欲,當(dāng)孩子的自我表現(xiàn)欲受到壓抑時(shí),就會(huì)產(chǎn)生自卑感。家長(zhǎng)可以提出一些簡(jiǎn)單的問(wèn)題時(shí),請(qǐng)孩子回答?;卮鸬牟还苷_不正確,家長(zhǎng)一些鼓勵(lì)的話給聽(tīng)。要重視孩子每次成功的經(jīng)驗(yàn),成功的經(jīng)驗(yàn)越多,孩子的自信心也就越強(qiáng)。
(3)提高交際能力
培養(yǎng)孩子的社交能力父母可以與鄰居親切問(wèn)候,積極參與所在地區(qū)的各個(gè)活動(dòng)等,做出與人和諧相處的表率給孩子看。交流的時(shí)候要看著孩子的眼睛與之交談,告訴孩子注視對(duì)方的眼睛意味著愿意與其建立友好關(guān)系。邀請(qǐng)孩子的朋友及家長(zhǎng)在周末或者是孩子生日時(shí)前來(lái)做客,開始時(shí)先讓孩子與兩三個(gè)小朋友接觸,待慢慢習(xí)慣后,再逐漸增加共同玩耍孩子的數(shù)量,并告訴孩子“當(dāng)沒(méi)有人和你一起玩耍的時(shí)候,你可以學(xué)會(huì)主動(dòng)去找小朋友玩”。
(1)不要用憤怒冷酷的態(tài)度對(duì)待
內(nèi)向性格的孩子看到大人的臉色不對(duì)就會(huì)感到害怕,感覺(jué)是要受到批評(píng)。如果這個(gè)時(shí)候再用憤怒的語(yǔ)氣對(duì)待,他們就不會(huì)說(shuō)話,把自己封閉起來(lái)。
(2)對(duì)于內(nèi)向性格的孩子多表?yè)P(yáng)
孩子都喜歡自己的行為得到他人的肯定和贊揚(yáng),性格內(nèi)向的孩子尤其需要。與性格外向的孩子不同,他們需要的表?yè)P(yáng)應(yīng)該是溫和的,不是大張旗鼓的,他們的臉皮薄,比較害羞。
(3)引導(dǎo)內(nèi)向性格的孩子多表達(dá)
溝通是人與人交往最好的方式,內(nèi)向性格的孩子的表達(dá)能力不差,但不像外向性格的孩子爭(zhēng)著說(shuō)話,他們比較被動(dòng),寧愿做聽(tīng)眾。家長(zhǎng)需要察言觀色,給他們安全感,多加引導(dǎo),那么他們也是樂(lè)于表達(dá)的。
(4)不要催促內(nèi)向性格的孩子做決定
內(nèi)向性格的孩子屬于被動(dòng)型的,不論是行為還是情緒的反應(yīng)都會(huì)慢半拍,在解決問(wèn)題的過(guò)程中,家長(zhǎng)們不要催促他過(guò)快做決定,他們需要時(shí)間想清楚,有充分的理由說(shuō)服他才能做下決定,一味的催促他們也不會(huì)配合。
(1)培養(yǎng)活潑開朗的性格。
(2)培養(yǎng)獨(dú)立性:一是日常生活的獨(dú)立性(如自己洗臉、穿衣、吃飯等);二是精神生活方面的獨(dú)立性(如人際交往、自信心等)。
(3)培養(yǎng)果斷性:即在遇到困難時(shí),能明確而及時(shí)地做出決定,這需要有勇敢、沉著冷靜的性格,要在日常生活中不斷培養(yǎng)。
(4)培養(yǎng)堅(jiān)持性:平時(shí)要培養(yǎng)兒童堅(jiān)持完成作業(yè),堅(jiān)持為集體做事的性格。
(5)培養(yǎng)自制力:要將其與培養(yǎng)自覺(jué)性聯(lián)系起來(lái),明確行動(dòng)的目的和意義,養(yǎng)成按照一定的要求約束自己的好習(xí)慣。
(6)培養(yǎng)交往能力:培養(yǎng)小孩子和別人相處好,多照顧別人,要從小訓(xùn)練,認(rèn)真去做。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起