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男人準(zhǔn)備要孩子之前要注意什么?男人懷孕前注意事項[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-21 16:19 備孕懷孕

7、要按時休息

合理規(guī)律的作息時間對于備孕的準(zhǔn)爸爸們來說也是非常重要的,太過疲勞以及生活紊亂都會讓你免疫力下降和降低精子活性。你需要盡量保持規(guī)律的作息時間,做到早睡早起,切記不能熬夜。

男人準(zhǔn)備要孩子之前要注意什么?男人懷孕前注意事項(8)

8、感情要和諧

備孕不僅僅是物質(zhì)上的事情,精神上也需要得到提高。夫妻之間的感情更和諧,精子和卵子才能更加有活力。建議周末休息的時候,小兩口可以一起相約去逛逛公園,做些有意義的事情,在緩解生活壓力的同時,也能讓雙方變得更加默契。

男人準(zhǔn)備要孩子之前要注意什么?男人懷孕前注意事項(9)

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