大眾健康網(wǎng),分享健康養(yǎng)生科普知識(shí)及生活小常識(shí)

首頁(yè) > 膳食 > 烹飪技巧 > 烹飪小常識(shí)有哪些?哪些烹飪技巧能讓菜更好吃?[圖]

烹飪小常識(shí)有哪些?哪些烹飪技巧能讓菜更好吃?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-11 00:24 烹飪做飯炒菜

烹飪實(shí)際上是一門學(xué)問(wèn),而且烹飪的學(xué)問(wèn)還是很多的,烹飪中有很多小的技巧,可能很簡(jiǎn)單的一個(gè)舉動(dòng)就會(huì)讓你做的菜變得更加好吃,很多人都喜歡烹飪,平時(shí)也會(huì)留意一些關(guān)于烹飪的技巧,那烹飪小常識(shí)有哪些?哪些烹飪技巧能讓菜更好吃?

烹飪小常識(shí)有哪些?哪些烹飪技巧能讓菜更好吃?(1)

1、主食篇

(1)米飯更香

煮飯的時(shí)候在米飯中加幾滴醋,煮出來(lái)的飯更香,而且還能防餿?;蛘咴诿罪堉屑尤胍稽c(diǎn)鹽,少許豬油,煮出來(lái)的米飯香氣四溢。煮飯用開水煮,快熟兼保住營(yíng)養(yǎng)不流失。

(2)陳米變新米

隔夜飯有異味?加點(diǎn)鹽水就可以啦。陳米加點(diǎn)精鹽或燒熱放涼后的花生油,立馬煮出新米的味道。放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的陳米,煮的時(shí)候加點(diǎn)啤酒,煮出來(lái)的米飯如同香米一樣爽口。

(3)煮面不粘連

煮面條、餃子時(shí),往鍋里加點(diǎn)鹽,面條不易爛糊。煮面、粥的時(shí)候往鍋里加幾滴香油,不怕粘鍋和溢鍋。

2、蔬菜類

(1)蔬菜更鮮嫩

想要蔬菜更翠綠好看,可以在烹調(diào)的時(shí)候加點(diǎn)食用小蘇打或堿。炒蔬菜不宜加冷水,加開水炒出來(lái)的青菜又鮮又嫩。

(2)藕片不發(fā)黑

一邊炒一邊加些清水,能防止藕變黑。

(3)茄子不氧化

茄子切開后要立即下鍋或者放入水中,不然茄子會(huì)被氧化成黑色呢。炒茄子時(shí)適量放些醋,炒出來(lái)的茄子顏色不會(huì)發(fā)黑。

(4)涼菜更香

拌涼菜的時(shí)候加一點(diǎn)啤酒,涼菜的味道會(huì)更好更香哦。

(5)豆腐更美味

豆腐放在開水里浸潤(rùn)十分鐘,這樣可清除豆味和堿味。燒豆腐時(shí),加少許豆腐乳或汁,味道芳香。

3、禽蛋肉類

(1)雞蛋更松軟

煎雞蛋時(shí),在蛋黃快凝固時(shí)澆一點(diǎn)冷開水,煎出的蛋又黃又嫩。炒雞蛋時(shí),一個(gè)蛋加一湯匙溫水?dāng)噭?,不僅不會(huì)炒老,而且炒出的量多,松軟可口。

(2)肉湯更香

煮肉時(shí),如果想使湯味鮮美,應(yīng)該把肉放進(jìn)冷水中慢慢煮。如果想使肉味鮮美,則應(yīng)該把肉放在熱水中煮~

(3)炒肉更嫩

炒肉出鍋加點(diǎn)醋,肉會(huì)更鮮嫩,不會(huì)有酸味。炒牛肉片前,用啤酒腌制30分鐘,牛肉更鮮香。

(4)魚肉更鮮美

待蒸鍋的水開了以后再上蒸籠,能使魚內(nèi)部鮮汁不外流,熟后味道更鮮美。

4、湯類

(1)魚湯更鮮

要燉出一鍋好魚湯,一定要用冷水喲。喝濃湯要大火燉,喝清湯則用小火。魚煎過(guò)后再煮才會(huì)變白湯,而且要雙面煎。

(2)雞湯別加水

熬雞湯時(shí),中途切勿加冷水,這樣會(huì)影響雞湯營(yíng)養(yǎng)和味道。

(3)骨湯更營(yíng)養(yǎng)

加1小匙醋,可使骨頭中的磷、鈣溶解于湯中,并可保存湯中的維生素。

(4)湯太膩

熬排骨湯時(shí),放入幾塊新鮮桔皮,不僅味道鮮美,還可減少油膩感。

(5)湯太咸

湯太咸,不要加水,放點(diǎn)豆腐、土豆或番茄立馬解決。

5、烹飪常見的誤區(qū)

1、生吃蔬菜不洗干凈

現(xiàn)在蔬菜污染越來(lái)越嚴(yán)重,有各種農(nóng)藥和寄生細(xì)菌的殘留,因此生吃蔬菜最好洗干凈、去皮。時(shí)下素食者越來(lái)越多,盡管有利于防止動(dòng)脈硬化,但是一味吃素也不對(duì):一是人每天必須要從肉里攝入一定量膽固醇,適量的膽固醇還有利于防癌;二是單純吃素會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)攝入不足,容易引起消化道腫瘤。三是維生素B2攝入不足。四是由于蔬菜中普遍缺乏鋅,因此,素食者也容易嚴(yán)重缺鋅。一個(gè)比較好的方法是根據(jù)自己的身體特點(diǎn),搭配著吃。既可以取得素食的效果,也可以避免素食對(duì)身體的損害。

2、先切菜后洗菜

很多人經(jīng)常為了省事兒,先切菜再放在一起沖洗一下。很多人不以為然,其實(shí)這樣做也會(huì)令大量的維生素白白流到了水中。

3、燙青菜水量要夠

燙青菜或水煮青菜,時(shí)間很重要,太久容易破壞其中的維生素。只要水量足夠,營(yíng)養(yǎng)素就不會(huì)破壞太多。怎樣的水量才夠?至少要汆燙份量的5倍。汆燙后可將蔬菜丟入冰水,幫助去除蔬菜的辛辣與澀味。

最新文章

  • 運(yùn)動(dòng)
  • 膳食
  • 醫(yī)學(xué)
  • 美容
  • 心理
  • 人群

發(fā)表評(píng)論