烹飪實際上是一門學問,而且烹飪的學問還是很多的,烹飪中有很多小的技巧,可能很簡單的一個舉動就會讓你做的菜變得更加好吃,很多人都喜歡烹飪,平時也會留意一些關于烹飪的技巧,那烹飪小常識有哪些?哪些烹飪技巧能讓菜更好吃?
煮飯的時候在米飯中加幾滴醋,煮出來的飯更香,而且還能防餿?;蛘咴诿罪堉屑尤胍稽c鹽,少許豬油,煮出來的米飯香氣四溢。煮飯用開水煮,快熟兼保住營養(yǎng)不流失。
隔夜飯有異味?加點鹽水就可以啦。陳米加點精鹽或燒熱放涼后的花生油,立馬煮出新米的味道。放置時間過長的陳米,煮的時候加點啤酒,煮出來的米飯如同香米一樣爽口。
煮面條、餃子時,往鍋里加點鹽,面條不易爛糊。煮面、粥的時候往鍋里加幾滴香油,不怕粘鍋和溢鍋。
想要蔬菜更翠綠好看,可以在烹調(diào)的時候加點食用小蘇打或堿。炒蔬菜不宜加冷水,加開水炒出來的青菜又鮮又嫩。
一邊炒一邊加些清水,能防止藕變黑。
茄子切開后要立即下鍋或者放入水中,不然茄子會被氧化成黑色呢。炒茄子時適量放些醋,炒出來的茄子顏色不會發(fā)黑。
拌涼菜的時候加一點啤酒,涼菜的味道會更好更香哦。
豆腐放在開水里浸潤十分鐘,這樣可清除豆味和堿味。燒豆腐時,加少許豆腐乳或汁,味道芳香。
煎雞蛋時,在蛋黃快凝固時澆一點冷開水,煎出的蛋又黃又嫩。炒雞蛋時,一個蛋加一湯匙溫水攪勻,不僅不會炒老,而且炒出的量多,松軟可口。
煮肉時,如果想使湯味鮮美,應該把肉放進冷水中慢慢煮。如果想使肉味鮮美,則應該把肉放在熱水中煮~
炒肉出鍋加點醋,肉會更鮮嫩,不會有酸味。炒牛肉片前,用啤酒腌制30分鐘,牛肉更鮮香。
待蒸鍋的水開了以后再上蒸籠,能使魚內(nèi)部鮮汁不外流,熟后味道更鮮美。
要燉出一鍋好魚湯,一定要用冷水喲。喝濃湯要大火燉,喝清湯則用小火。魚煎過后再煮才會變白湯,而且要雙面煎。
熬雞湯時,中途切勿加冷水,這樣會影響雞湯營養(yǎng)和味道。
加1小匙醋,可使骨頭中的磷、鈣溶解于湯中,并可保存湯中的維生素。
熬排骨湯時,放入幾塊新鮮桔皮,不僅味道鮮美,還可減少油膩感。
湯太咸,不要加水,放點豆腐、土豆或番茄立馬解決。
1、生吃蔬菜不洗干凈
現(xiàn)在蔬菜污染越來越嚴重,有各種農(nóng)藥和寄生細菌的殘留,因此生吃蔬菜最好洗干凈、去皮。時下素食者越來越多,盡管有利于防止動脈硬化,但是一味吃素也不對:一是人每天必須要從肉里攝入一定量膽固醇,適量的膽固醇還有利于防癌;二是單純吃素會導致蛋白質(zhì)攝入不足,容易引起消化道腫瘤。三是維生素B2攝入不足。四是由于蔬菜中普遍缺乏鋅,因此,素食者也容易嚴重缺鋅。一個比較好的方法是根據(jù)自己的身體特點,搭配著吃。既可以取得素食的效果,也可以避免素食對身體的損害。
2、先切菜后洗菜
很多人經(jīng)常為了省事兒,先切菜再放在一起沖洗一下。很多人不以為然,其實這樣做也會令大量的維生素白白流到了水中。
3、燙青菜水量要夠
燙青菜或水煮青菜,時間很重要,太久容易破壞其中的維生素。只要水量足夠,營養(yǎng)素就不會破壞太多。怎樣的水量才夠?至少要汆燙份量的5倍。汆燙后可將蔬菜丟入冰水,幫助去除蔬菜的辛辣與澀味。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起