小麥胚芽油是一種常見(jiàn)的保健品，也有很多人都會(huì)選擇服用小麥胚芽油軟膠囊來(lái)改善自己身體的亞健康狀態(tài)，其實(shí)小麥胚芽油含有豐富的維生素E，對(duì)抗衰老有不錯(cuò)的功效，那么，長(zhǎng)期吃小麥胚芽油軟膠囊好嗎？有沒(méi)有副作用？下面來(lái)看看。

1、沒(méi)有副作用

現(xiàn)在很多消費(fèi)者都在使用著小麥胚芽油軟膠囊，它是一款不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)品，它的治療效果是值得肯定的，深受廣大患者的信賴。那么，那些人不適合吃小麥胚芽油軟膠囊?小麥胚芽油軟膠囊也有副作用嗎?

小麥胚芽油軟膠囊具有抗氧化，延緩衰老等作用，同時(shí)還具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，維護(hù)正常的性激素分泌及生殖功能。小麥胚芽油膠囊富含天然維生素E，是維生素E的強(qiáng)力保健品。因此不適合兒童及青少年食用。小麥胚芽油膠囊適合人群是：

1、色素斑較多的女性;

2、早衰人群;

3、頭發(fā)干枯，容易折斷與脫發(fā)的女性;

4、內(nèi)分泌失調(diào)，月經(jīng)不調(diào)，失眠的女性;

5、心腦血管疾病人群。

保健品是為某些特殊人群設(shè)計(jì)的，缺什么補(bǔ)什么，如果沒(méi)有這些癥狀的話，是不需要服用的。我們都知道，維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一，長(zhǎng)期服用大劑量維生素E可引起各種疾病。

其中較嚴(yán)重的有：血栓性靜脈炎或肺栓塞，或兩者同時(shí)發(fā)生，這是由于大劑量維生素E可引起血小板聚集和形成;血壓升高，停藥后血壓可以降低或恢復(fù)正常;男女兩性均可出現(xiàn)乳房肥大、頭痛、頭暈、眩暈、視力模糊、肌肉衰弱、皮膚豁裂、唇炎、口角炎、蕁麻疹;糖尿病或心絞痛癥狀明顯加重。

而小麥胚芽油中維生素E的含量很高，那么，大量食用小麥胚芽油會(huì)有副作用嗎?

其實(shí)，雖然長(zhǎng)期攝入VE有中毒的潛在風(fēng)險(xiǎn)，但是小麥胚芽油只是VE的前體，當(dāng)身體需要時(shí)才會(huì)轉(zhuǎn)成VE，所以小麥胚芽油軟膠囊對(duì)身體是安全的，食用的朋友可以合理使用。

這樣看來(lái)，小麥胚芽油比維生素E的安全性還要高了，本身小麥胚芽油的維生素E含量就比較高了，這樣看，是更有價(jià)值了!

最后筆者建議患者朋友們?cè)谑褂檬婵的z劑時(shí)要詳細(xì)了解藥物的禁忌、不良反應(yīng)等，要做到安全、合理、有效、經(jīng)濟(jì)地用藥。

2、維生素E妙用

DIY配方一：

蜂蜜天然維生素E+酸奶+檸檬汁

Tel:13698610201

1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙成糊狀。

2、敷面15分鐘后，用溫水洗凈，注意最好不要用過(guò)燙或過(guò)冷的水。

3、此法能將毛細(xì)孔里的污垢徹底清除，滋養(yǎng)美白，令肌膚光彩照人。

DIY配方二：

秋冬保濕：蜂蜜天然維生素E+乳液或面霜

1、秋冬干燥時(shí)節(jié)，只需用蜂蜜，滴一滴混在乳液或面霜中，將其涂于需要保養(yǎng)的部位。

2、在特別干燥的季節(jié)，沐浴后，將積安堂蜂蜜維生素E混合護(hù)膚乳液一起使用，能避免干燥起皮。

3、長(zhǎng)久堅(jiān)持，能令肌膚滋潤(rùn)、白皙。此法特別適合長(zhǎng)期在空調(diào)室內(nèi)工作的女性。

DIY配方三：

滋潤(rùn)唇膜：蜂蜜天然維生素E+橄欖油+蜂蜜

1、取適量橄欖油和蜂蜜倒入容器中，滴入蜂蜜天然維生素E兩滴，混合調(diào)勻。

2、用刷子涂抹在雙唇上，厚厚一層。

3、15分鐘后，將多余唇膜擦凈。

4、此法能使MM的嘴唇紅潤(rùn)、亮澤，特別適合干燥的冬季和大風(fēng)天氣。

DIY配方四：

美發(fā)護(hù)發(fā)：天然維生素E+洗發(fā)水+護(hù)發(fā)素

1、洗發(fā)時(shí)，將一粒蜂蜜天然維生素E油滴在洗發(fā)水中混合使用。

2、使用護(hù)發(fā)素的時(shí)候，也將蜂蜜天然維生素E混合在一起輕輕按摩，三分鐘后沖洗干凈。

3、此法能令頭發(fā)滋潤(rùn)、順滑，立時(shí)見(jiàn)效。

口碑傳頌，經(jīng)典面膜