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寶寶睡覺感覺受驚怎么辦?寶寶睡覺總一驚一乍的咋辦?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-18 14:24 睡覺寶寶抽搐

寶寶睡覺的時候有時候會覺得他們睡得不踏實,身體時不時會有一些異樣,但是由于寶寶還小,需要慢慢適應外界的環(huán)境,出現(xiàn)一些異?,F(xiàn)象也屬于正常的,有些寶寶睡覺感覺被驚著了似的總是一驚一乍的不知道什么原因,寶寶睡覺總一驚一乍要怎么辦?

寶寶睡覺感覺受驚怎么辦?寶寶睡覺總一驚一乍的咋辦?(1)

1、無需過分擔心

如果是寶寶身體各方面的發(fā)育都是正常的,睡覺出現(xiàn)一驚一驚的情況是屬于正常的。因為寶寶身體發(fā)育不完全,大腦皮層發(fā)育不完善,睡眠也相對較淺。如果是寶寶還出現(xiàn)了像多汗、煩躁等情況就要考慮其他的狀況了。

2、安靜睡眠環(huán)境

如果是寶寶睡覺總是一驚一驚的,媽媽們可以觀察一下是否是周邊環(huán)境太過嘈雜。寶寶睡覺的時候過大過多的聲音很容易對寶寶造成驚訝而出現(xiàn)一驚一驚的情況。一般這種情況一定要注意為寶寶提供一個安靜的睡眠環(huán)境。

3、注意及時補鈣

如果是寶寶睡覺總是出現(xiàn)一驚一驚的情況,媽媽可以帶寶寶進行看是否是因為寶寶缺鈣引起的夜驚現(xiàn)象。如果寶寶是缺鈣,一定要在醫(yī)生的知道下進行補鈣治療,配合服用維生素D,并多曬太陽等等。

4、注意補充維D

如果是寶寶睡覺總是出現(xiàn)一驚一驚的情況很可能是寶寶身體缺乏維生素D導致的。這個時候媽媽們可以多帶寶寶曬太陽,多進行活動。

5、舒緩寶寶緊張感

寶寶如果在出生時出現(xiàn)過像早產(chǎn)、臍帶繞頸等情況,那他睡覺時出現(xiàn)一驚一驚的情況很可能是因為神經(jīng)興奮性過高引起的。這個時候媽媽們可以輕柔地撫摸寶寶以消緩他的緊張感,還可以帶寶寶進行檢查確保寶寶的身體健康。

6、養(yǎng)成睡眠規(guī)律

如果寶寶睡覺總是一驚一驚的話,媽媽們可以幫助寶寶每天定時睡覺,以形成固定的生物中這樣有利于寶寶的睡眠。

7、寶寶睡覺注意事項

1、晚上睡覺用紙尿褲,這樣不至于因為把尿影響寶寶睡覺,還要注意別包的太緊。

2、發(fā)現(xiàn)孩子有睡意時,及時放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡,如果你每次都抱著或搖著他入睡。那么每當晚上醒來時,他就會讓你抱起來或搖著他才能入睡。

3、晚上喂奶或換紙尿褲時,不要讓孩子醒透(最好處于半睡眠狀態(tài))。這樣,當喂完奶會換完紙尿褲后,會容易入睡。逐漸減少喂奶的次數(shù),不要讓孩子養(yǎng)成夜間吃奶的習慣。

4、正常成年人,每隔1.5小時左右要翻一下身,四肢伸屈一下;對于小寶寶來說,每隔1~1.5小時要哭吵2~3分鐘都屬于正常的現(xiàn)象。一般到3個月之后,寶寶的睡眠規(guī)律逐漸成熟,深睡眠的時間拉長,淺睡眠的時間縮短,晚上容易醒的敏感時期減少,并且能很快地進入深睡眠。

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