許多小寶寶到了秋冬季節(jié)的時候，容易發(fā)生感冒，既有可能是被感染的，也有可能是因?yàn)樽陨淼牡挚沽Σ桓邔?dǎo)致的感冒，寶寶感冒需要及時護(hù)理，以免引起更嚴(yán)重的問題，最好要做好預(yù)防感冒的工作，那么寶寶感冒要怎么預(yù)防呢？一起來看看吧！

1、流感期盡量不外出

春季是流感高發(fā)時期，家長最好盡量少帶寶寶外出，尤其避免去人多的公共場合。如果家長自己患有流感，更要特別注意與寶寶保持距離。

2、常洗手保清潔

春季空氣中細(xì)菌更多，而小寶寶喜歡到處抓東西，更容易沾染病菌，大人在接觸各類物品的同時更容易沾染病菌，因此無論是大人還是小孩，都要養(yǎng)成常洗手的好習(xí)慣，以減少感染病菌的幾率。

3、多喝水防感冒

眾所周知，多喝水能加強(qiáng)身體新陳代謝，有益身體健康。在流感高發(fā)的春季，更是要多讓寶寶喝水，以起到預(yù)防感冒的效果。如果是已經(jīng)感冒的寶寶，更應(yīng)該多喝水，以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的水分，幫助寶寶更快的恢復(fù)健康。值得注意的是，有些寶寶天生不愛喝水，這種時候家長一定要想辦法幫助寶寶改掉不愛喝水的壞習(xí)慣，比如試試用果汁加水。

4、保持室內(nèi)干燥通風(fēng)

寶寶處在密閉的空間中，不但不能預(yù)防感冒，反而會更容易降低抵抗力，做家長的要注意，即便是在寒冷的冬天，也要注意保持室內(nèi)通風(fēng)，千萬別將門窗關(guān)死，這樣才能保證寶寶身體健康，不受病毒侵害。

5、保證飲食均衡

小寶寶處在生長發(fā)育階段，營養(yǎng)必需要保證，因此家長應(yīng)該特別注意寶寶的飲食調(diào)理，很多家長都有種心理，認(rèn)為貴的就是好的，寶寶飲食頓頓不離魚肉。這樣實(shí)際上對寶寶健康并沒有好處，魚肉吃多了易致內(nèi)熱，寶寶內(nèi)熱大，一旦受涼感冒就容易發(fā)燒。所以建議寶寶飲食最好是將肉類食物搭配當(dāng)季上市的蔬菜水果，以保證營養(yǎng)全面。

6、加強(qiáng)戶外活動

多帶寶寶進(jìn)行戶外活動，接觸新鮮空氣和陽光，能有效提高呼吸道粘膜抗病能力。媽媽們不妨在注意保暖的的情況下，適當(dāng)帶寶寶到戶外運(yùn)動運(yùn)動，讓寶寶適應(yīng)一下室外冷空氣，來提高免疫力。

7、保證睡眠充足

一個人的身體，情緒，智力狀況都與睡眠有著密切的聯(lián)系，無論是成年人還是小寶寶，擁有充足的睡眠，是增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒的保證。

8、寶寶感冒怎么辦

(1)風(fēng)寒感冒

表現(xiàn)為發(fā)熱、無汗、怕冷、鼻塞、流清涕。治以疏風(fēng)散寒。

可用：蘇葉3克、淡豆豉6克、桔梗6克、前胡5克、防風(fēng)5克、荊芥3克、蔥白1小段。水煎服，每日1劑。

(2)風(fēng)熱感冒

表現(xiàn)為發(fā)熱重，惡風(fēng)，有汗或少汗，鼻塞，流膿鼻涕，打噴嚏，咳嗽。治以辛涼解表。

可用：金銀花5克、連翹5克、薄荷5克、菊花5克、蘆根10克、板藍(lán)根3克、桑葉5克、桑皮5克。水煎服，每日1劑。

(3)暑邪感冒

表現(xiàn)為高熱，口渴，躁動，無汗，不欲飲乳，或嘔吐、腹瀉，或鼻塞、流涕、咳嗽。治以清暑解表。

可用：香薷2克、扁豆10克、厚樸3克、鮮荷梗5克、鮮竹葉6克、金銀花5克、連翹5克。水煎服，每日1劑。