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寶寶斷奶后吃什么?寶寶斷奶后吃什么食物好?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-12-18 14:09 斷奶寶寶輔食

每個(gè)寶寶都要經(jīng)歷斷奶的過程,在嬰兒還小的時(shí)候因?yàn)槟c胃功能不完善,所以不宜吃一些過硬消化的食物,主要通過母乳和奶粉獲取營(yíng)養(yǎng),寶寶斷奶之后需要吃一些其他的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),那么寶寶斷奶后吃什么食物好呢?下面一起來看看吧!

寶寶斷奶后吃什么?寶寶斷奶后吃什么食物好?(1)

1、如何選擇食物

剛開始斷奶的寶寶對(duì)于其他食物的味道是不適應(yīng)的,他們的眼里還是只有媽媽的奶水。所以剛開始斷奶的時(shí)候切不可太心急,應(yīng)該慢慢給寶寶添加輔食。

因?yàn)閷殞殏冞@個(gè)時(shí)候牙齒的咀嚼能力還比較弱,所以給寶寶的食物一定要切細(xì)、切碎。米飯一定要煮爛,面食一定要煮夠軟。而且這個(gè)時(shí)候給寶寶的食物一定要清淡才行。

至于給寶寶食用水果應(yīng)該弄成泥狀給寶寶食用才好,但是寶寶不愛吃的話,

媽媽們也不要強(qiáng)求。對(duì)于剛剛斷奶的寶寶來說,只要能吃就好,不要強(qiáng)求一定吃多少,慢慢加量,慢慢來。媽媽們要是不知道給寶寶做什么吃,不妨試試下面的方案。

2、混合菜糊糊

混合菜糊糊:主要是將土豆、胡蘿卜弄成泥狀后與番茄碎塊、肉末一起加食鹽炒熱食用。

3、雞蛋羹

雞蛋羹:在雞蛋中加入食鹽、水打勻后放入鍋中蒸熟,再在鍋中放入已經(jīng)炒熟的肉菜末進(jìn)行攪拌后繼續(xù)蒸。蒸熟了就可以食用了。

4、小貼士

其實(shí)給寶寶斷奶沒有那么難,只要能夠在斷奶之前慢慢給寶寶增添輔食。當(dāng)然也可以選擇一個(gè)好的時(shí)間,比如天氣較涼的時(shí)候?qū)殞毼缚诤靡稽c(diǎn)也是有利于斷奶的。

5、寶寶輔食的添加原則

一、由一種到多種:要一種一種逐漸添加,每添加一種食物都要觀察寶寶的消化情況,寶寶適應(yīng)了再添加新的食物。

二、由少量到多量:添加輔食的量需要根據(jù)寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求和消化道成熟情況決定。3、由稀到稠,由細(xì)到粗:流食-半流食-軟固體食物-固體食物,如從米糊-爛粥-稀粥-軟飯。

三、寶寶食品單獨(dú)制作。1歲之內(nèi)建議嘗試多種多樣的食物,膳食少糖,無鹽,不加調(diào)味品。添加的食物要新鮮,制作過程要注意衛(wèi)生,而且要現(xiàn)做現(xiàn)吃,不要吃剩余的食品。

四、鼓勵(lì)寶寶自己進(jìn)食,培養(yǎng)良好的進(jìn)食習(xí)慣。建議使用小勺給寶寶喂飯,允許寶寶用手抓飯吃,進(jìn)而學(xué)習(xí)使用勺子吃飯,進(jìn)一步訓(xùn)練孩子的手眼協(xié)調(diào)能力和精細(xì)動(dòng)作。

五、定期檢測(cè)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育狀況。

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