嬰兒由于遺傳的原因或者骨骼發(fā)育不良等原因容易出現(xiàn)羅圈腿等癥狀,羅圈腿這種癥狀不僅影響美觀,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引發(fā)很多疾病,所以父母非常擔(dān)心。一些父母想要通過(guò)綁腿來(lái)改變嬰兒羅圈腿的癥狀,其實(shí)這種做法對(duì)嬰兒有很多不利的影響,所以建議不要做。那嬰兒綁腿有什么危害呢?。
用布帶之類(lèi)的綁腿,影響寶寶四肢的血液循環(huán),操作不當(dāng)還可能壓迫血管,導(dǎo)致肢體遠(yuǎn)端缺血,尤其是嬰兒不能自己言語(yǔ),綁緊了也不會(huì)說(shuō),疼痛不適也不能言語(yǔ),晚上睡覺(jué)時(shí)即便發(fā)生肢體缺血家長(zhǎng)也可能發(fā)現(xiàn)不了,結(jié)果就可能導(dǎo)致肢體壞死。臨床上有很多新生兒由于手腳被布條等物品捆綁而導(dǎo)致四肢淤青,甚至由于長(zhǎng)期血液不循環(huán)而面臨截肢的危險(xiǎn)。
髖關(guān)節(jié)主要由髖臼和股骨頭組成,在嬰兒期,髖關(guān)節(jié)還處于不穩(wěn)定期,如果孩子下肢可以自由活動(dòng),當(dāng)他像青蛙一樣外展,股骨頭就處于髖臼里。這種狀態(tài)可以讓髖臼和股骨頭可以互相刺激發(fā)育,讓髖關(guān)節(jié)更穩(wěn)定。如果孩子下肢被綁得筆直,股骨頭就可能跑到髖臼外面去了。讓他們失去構(gòu)成穩(wěn)定髖關(guān)節(jié)的條件,髖臼變狹變淺,股骨頭和股骨頸也會(huì)變形,形成發(fā)育性髖關(guān)節(jié)脫位(DDH),嚴(yán)重的需要手術(shù)治療矯正。
嬰兒處于快速發(fā)育階段,肢體的自由活動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)發(fā)育至關(guān)重要,坐、爬、站、走都需要下肢的參與,長(zhǎng)時(shí)間固定下肢或多或少會(huì)影響發(fā)育的進(jìn)程。此外,寶寶四肢被捆不能自如活動(dòng),對(duì)寶寶的大腦發(fā)育極其不利。
此外,嬰兒皮膚組織也很嬌嫩,布帶長(zhǎng)期壓迫也可能導(dǎo)致皮炎、破損、感染。
綁腿等于人為阻止了寶寶鍛煉的機(jī)會(huì),阻礙了寶寶的活動(dòng),同時(shí)寶寶踢腿也是情緒的表達(dá),比如高興時(shí)兩腿就會(huì)使勁踢,所以綁腿不僅影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育,也會(huì)影響寶寶的心情。
強(qiáng)行給孩子綁腿,不僅會(huì)讓寶寶在睡覺(jué)時(shí)感到不舒適,還會(huì)影響到寶寶的肢體骨骼發(fā)育。建議家長(zhǎng)們?cè)诎⒆訒r(shí),最好用松軟、寬大的被褥,應(yīng)該給孩子留出一定的活動(dòng)空間,這樣才會(huì)有利于孩子的睡眠,同時(shí)對(duì)孩子的健康生長(zhǎng)有好處。
1、夾緊動(dòng)作
要時(shí)時(shí)記得讓孩子伸直雙腿用力夾緊雙膝,一天3-5次,每次15分鐘左右。這樣就能矯正腿型。
2、八步矯正
向后邁步走,注意要腳跟先著地,路線走直。每次走八步。
3、蹲起矯正
雙腳分開(kāi)與肩同寬,雙足稍?xún)?nèi)扣,膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣做下蹲和起立的動(dòng)作,不需要完全蹲下去即可。20次一組,每天做2~4組。堅(jiān)持一個(gè)月,會(huì)看到效果的。
4、矯正股骨
平躺,雙足曲起,小腿與大腿成45度,臀部抬起,使上身與大腿成一平面。
怎樣預(yù)防寶寶羅圈腿
5、調(diào)整走姿
o型腿的人走路多為外八字,即行走的時(shí)候,雙足尖向外分,在行走的時(shí)候,腿部會(huì)向外用力,膝關(guān)節(jié)受到向外分的力,久而久之,站立的時(shí)候膝關(guān)節(jié)就會(huì)無(wú)法并攏,變成o型腿。
調(diào)整走姿,學(xué)會(huì)重心放腿內(nèi)側(cè)。良好的走姿應(yīng)當(dāng)身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方,雙臂放松在身體兩側(cè)自然擺動(dòng),腳尖微向外或向正前方伸出,跨步均勻。
6、繃帶矯正
如果雙腿膝蓋是往外旋轉(zhuǎn)的o型腿(走路容易外八字)、因?yàn)閺澢某潭容^嚴(yán)重。所以除了做夾緊運(yùn)動(dòng)外,最好多操作捆綁法矯正。準(zhǔn)備具有彈性的橡皮帶,或是布制的長(zhǎng)型帶子,均勻地纏繞雙腿來(lái)幫助雙腿夾緊。
①先坐在椅子上,將兩腿并攏。在膝蓋以下腳跟以上外,均勻地捆綁橡皮帶。
②如果所使用的捆綁物不是具有彈力的橡皮帶。在捆綁之前,先在腳跟內(nèi)側(cè)和膝蓋內(nèi)側(cè)各墊上一條毛巾,避免疼痛。第一次捆綁時(shí),不要過(guò)緊。
③捆綁后站起,記得要將身體挺正,抬頭挺胸,約站立15分鐘后即可。如果站立時(shí)會(huì)疼痛或是腳麻,就是捆綁得過(guò)緊,此時(shí)要拆開(kāi)重新捆綁一次。最好一日可捆綁兩次。
④也可兩手扶著欄桿或椅背做蹲下。站起的重復(fù)動(dòng)作,每次約15分鐘。
7、支架糾正
如果嚴(yán)重,可通過(guò)支架糾正。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起