小孩子經(jīng)常容易感冒發(fā)燒，發(fā)燒之后需要及時退燒，以免持續(xù)高溫對身體有不好的影響，小孩子發(fā)燒會非常難受，需要家長細(xì)心的照料，采取一些退燒的方法，幫助小孩退燒，那么小孩發(fā)燒要怎么退燒呢？下面為大家介紹一些解決的辦法。

1、物理退燒

寶寶若是發(fā)燒體溫沒有超過39度，精神、氣色還尚好，媽媽們可以試試物理降溫來緩解孩子發(fā)燒不適。比如可以讓室內(nèi)空氣流通、給孩子多喝點開水、或者是通過冷熱毛巾敷身體等等方法。但是在降溫之后最好還是能夠帶孩子去醫(yī)院檢查，看發(fā)燒是什么原因引起的，以免延誤病情。

2、多休息

孩子發(fā)燒了，媽媽們就不要再用多穿衣服捂出汗的做法來幫助孩子退燒了，相反，媽媽們應(yīng)該讓寶寶能夠少穿衣服好好睡一覺，這樣身體的熱氣才能散發(fā)出去。寶寶出汗了，要勤給孩子換內(nèi)衣。

3、三豆湯

所謂的三豆就是將黃豆、黑豆和綠豆一起熬水喝來降溫。我們知道綠豆和黑豆都是能夠消熱的食物，對于小孩子發(fā)燒或者是大人發(fā)燒都有很好的退燒調(diào)理作用。但是要注意的是如果小孩子出現(xiàn)了腹瀉的癥狀就不要飲用三豆湯了，否則會加重腹瀉。

4、退燒藥

我們知道發(fā)燒是身體的防御反應(yīng)，但是持續(xù)的高燒不退也會使小孩子健康受威脅。很多家長都偏向使用退燒藥來給孩子退燒。這種方法是可以的，但是退燒藥切不可濫用，特別是使用APC類解熱鎮(zhèn)痛藥，一定要權(quán)衡利弊，最好是在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

5、小孩發(fā)燒食療推薦

(1)蔥頭姜片茶

組成：蔥頭10克，生姜3克，紅糖適量。

制作：將蔥頭、生姜洗凈切片，與糖同放人沙鍋，加水適量，煎沸10分鐘，取汁趁熱飲用。飲后宜蓋被取微汗。

功效：發(fā)汗解表。適用于外感風(fēng)寒，頭痛，發(fā)燒，鼻塞，流清涕等癥。

(2)蔥豉湯

組成：豆豉30g，蔥白3莖，生姜10g。

制作：蔥、姜分別洗凈，拍破與豆豉同置砂鍋內(nèi)，加水500ml，同煮至200ml止，取汁。每劑分2次溫服。

功效：解表散寒。主治外感風(fēng)寒，頭身疼痛，惡寒發(fā)熱之輕證。

(3)銀花豆豉粥

組成：金銀花9克，淡豆豉9克，粳米60克，白糖適量。

制作：將金銀花、淡豆豉水煎去渣，加入粳米、白糖適量，煮粥食用。每日1-2次。

功效：具有清熱解毒，疏散風(fēng)熱的作用，較適合風(fēng)熱型感冒發(fā)燒者服用。