在懷孕的時(shí)候，孕婦要特別注意自身的健康狀況，有些孕婦在懷孕的時(shí)候會(huì)有缺氧的表現(xiàn)，孕婦缺氧對(duì)自身有一定的影響，而且對(duì)胎兒是非常不利的，孕婦缺氧會(huì)導(dǎo)致許多的問(wèn)題出現(xiàn)，需要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)，采取一些緩解的措施，那么孕婦缺氧會(huì)有哪些癥狀呢？

1、孕婦缺氧的癥狀

在懷孕期間，孕婦身體發(fā)生一系列變化，其身體耗氧量是常人的2倍左右，調(diào)查表明：大部分孕婦都有不同程度的缺氧癥狀：

(1)神經(jīng)系統(tǒng)

孕婦缺氧最常見(jiàn)的癥狀為：精神差、打哈欠、整天感覺(jué)疲倦、無(wú)力、記憶力變差、注意力不能集中、工作能力下降、失眠、容易發(fā)呆等。

(2)心血管系統(tǒng)

孕婦缺氧還可表現(xiàn)為：經(jīng)常頭暈、心慌、胸悶、憋氣、血壓不正常、面色灰暗、眼瞼或肢體水腫。

(3)胃腸、內(nèi)分泌系統(tǒng)

孕婦缺氧時(shí)，胃腸道功能也會(huì)受到影響，可能會(huì)出現(xiàn)食欲變差、經(jīng)常便秘、胃脹痛、煩躁、易感冒等癥狀。

(4)肌肉骨骼系統(tǒng)

孕婦缺氧，容易出現(xiàn)抽筋、腰腿酸痛或關(guān)節(jié)痛等癥狀。當(dāng)然這也可能是缺鈣引起，注意區(qū)別。

(5)皮膚黏膜

孕婦缺氧，在皮膚黏膜上表現(xiàn)為：容易口腔潰爛、咽喉發(fā)炎、牙齦出血、頭皮屑多、皮膚蒼白、傷口不易愈合。

2、孕婦缺氧的表現(xiàn)

缺內(nèi)源氧一般表現(xiàn)為：頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、四肢軟弱無(wú)力；或者產(chǎn)生惡心、嘔吐、心慌、氣急、氣短、呼吸急促、心跳快速無(wú)力等，及時(shí)和定期補(bǔ)氧能夠有效緩解孕期出現(xiàn)的疲勞惡心等不適癥狀，同時(shí)有利于安胎、保胎。

3、注意事項(xiàng)

在出現(xiàn)缺氧癥狀的時(shí)候作20分鐘胸腹式深呼吸（吸氣時(shí)盡可能張開(kāi)胸輪和挺腹，雙肩向背部后攏，吐氣時(shí)緩慢而又深長(zhǎng)），或者做一些氧療，便攜式氧氣瓶、氧氣機(jī)等都是手段。

但是如果是孕婦經(jīng)常出現(xiàn)胸悶或憋氣的感覺(jué)，日?；顒?dòng)受到限制，不能平臥，那么要去醫(yī)院做心電圖、心功能、超聲心動(dòng)等檢查，避免是其他疾病。

4、孕婦缺氧怎么辦

1.檢查治療

若是孕婦原本沒(méi)有心臟、肺部等病癥，缺氧時(shí)就沒(méi)必要進(jìn)行特別治療處理。倘若孕婦時(shí)常感到胸悶或喘不上氣，且癥狀嚴(yán)重，甚至影響到日常生活，譬如無(wú)法正常仰臥等，就必須到正規(guī)醫(yī)院，進(jìn)行心電圖、心功能、超聲心動(dòng)等檢查。

2.孕婦自我心理調(diào)節(jié)

每一個(gè)孕婦的妊娠反應(yīng)都不完全相同，因此不需事事都比照其他孕婦。只要孕婦保證自己情緒放松、心情愉快，就無(wú)需特別擔(dān)憂。倘若產(chǎn)檢時(shí)指標(biāo)正常，孕婦身體沒(méi)有病癥，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育健康正常，那么進(jìn)行簡(jiǎn)單必要的療養(yǎng)即可，譬如吸氧、定時(shí)進(jìn)行胎兒監(jiān)護(hù)、做生物物理評(píng)分估測(cè)、釋放緊張情緒、保持心情愉快等。

3.保證孕婦營(yíng)養(yǎng)均衡

進(jìn)行必要的飲食調(diào)節(jié)，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，如有必要，孕婦需掛靜脈營(yíng)養(yǎng)液點(diǎn)滴，以便增強(qiáng)身體素質(zhì)。

4.孕期氧保健

一天三次，每次吸氧四分鐘左右。孕婦時(shí)常進(jìn)行吸氧保健，有利于減少各種缺氧病癥的發(fā)生，有益于胎兒的健康成長(zhǎng)。

5.左側(cè)臥睡姿

孕婦休息時(shí)，適宜選用左側(cè)臥的睡姿，可以給胎兒進(jìn)行有效供養(yǎng)。

6.改善居住環(huán)境

注意孕婦房間的通風(fēng)情況，最好能經(jīng)常打開(kāi)門窗，進(jìn)行通風(fēng)換氣。