很多寶寶都會出現(xiàn)缺鈣的狀況，例如骨骼牙齒發(fā)育緩慢，所以許多家長就會著重關(guān)注給寶寶補鈣的事情。但是因為家長們都十分關(guān)注給寶寶補鈣，所以往往一不小心就容易造成給寶寶補鈣過量的情況，那么寶寶補鈣過量會怎么樣？寶寶補鈣過量的危害有哪些？

1、影響營養(yǎng)吸收

寶寶長期鈣的攝入量過多，會產(chǎn)生厭食、惡心和消化不良，從而影響腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。腸道中過多的‘余鈣’反而會抑制鐵、鋅等離子的吸收與利用，從而造成缺鋅和缺鐵，最終導致寶寶生長發(fā)育緩慢和免疫力下降。

2、導致高鈣血癥

高鈣血癥是由于過量補鈣直接引起，出現(xiàn)倦怠、軟弱無力、嗜睡、健忘等。隨著尿鈣的排出增多，鈣物沉積在泌尿系統(tǒng)中可能會導致反應(yīng)弧失效從而引起多尿，嚴重的還會造成泌尿系統(tǒng)感染，引起血尿、腎絞痛等尿結(jié)石癥狀。

3、影響大腦發(fā)育

寶寶補鈣過量，很容易導致軟骨過早鈣化，前囟門過早閉合，形成小頭畸形，制約了寶寶的大腦發(fā)育。

4、影響骨骼

補鈣過量，容易使骨骼過早鈣化，骨骺提早閉合，長骨的發(fā)育受到影響，終使身高受到限制，此外骨中鈣的成分過多，使骨質(zhì)變脆，容易發(fā)生骨折。

5、影響視力和心臟

如果寶寶血鈣濃度過高，使鈣沉積在內(nèi)臟或組織，若在眼角膜周邊沉積將會影響視力。在心臟瓣膜上沉積將會影響心臟功能，在血管壁沉積將加重血管硬化。

6、注意事項

嬰兒處于發(fā)育的黃金時期，補鈣需要嚴格按照劑量來補充，要在醫(yī)生指導下使用，切勿盲目補鈣。0—6個月的小兒每天需鈣量為300毫克；6個月—1歲，每天需鈣量為400毫克，1歲以上逐漸增多，4—7歲，每天需鈣量為800毫克，之后基本與成年的量相似。

7、寶寶補鈣注意事項

1、不要盲目補鈣

根據(jù)中國營養(yǎng)學會發(fā)布的《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量表》，寶寶的每日鈣適宜攝入量按年齡段分為，0－6個月是300毫克，6－12個月是400毫克，1－3歲是600毫克。專家認為當攝入量超過此量而再增加時，發(fā)生毒副作用的危險就會增大。同時，也會影響其他微量營養(yǎng)素如鐵、鋅等的吸收。

所以應(yīng)根據(jù)寶寶缺鈣的程度，咨詢醫(yī)生該給寶寶補多少鈣劑。如果寶寶不缺鈣，不必盲目補鈣。

2、不要空腹服用鈣片

不要讓寶寶空腹服用鈣劑。鈣劑在飯后、兩餐之間或睡前均可服用，因為充分的食糜可干擾草酸，促進鈣的吸收。另外，夜間血鈣濃度低，所以，睡前服鈣也有利于鈣的吸收。

注意服用時避免把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥等食物中，食物中的植酸會影響鈣吸收，導致體內(nèi)鈣吸收下降。

3、鈣鋅不要同補

鈣與鋅如果混合在一起服用，雖然鋅不會干擾鈣的吸收，但是鈣能降低鋅的吸收率，實際上兩者同時服用只能發(fā)揮補鈣的作用，補鋅的功能因為遭受抑制而無法發(fā)揮出來。究其原因在于，二者吸收需要同一種受體，這就造成了受體配比不合理，因而造成一種吸收多而另一種吸收少的后果。

4、補鈣注意補充維生素D

維生素D可幫助腸道內(nèi)鈣的吸收，促使鈣在骨骼中沉積、減少從腎臟中排泄。缺少了維生素D，吃再多的鈣也吸收不了多少，骨骼也不會沉積更多的鈣。因此夏天應(yīng)該多讓孩子曬太陽，皮膚經(jīng)過日光照射后可生產(chǎn)維生素D，秋冬季節(jié)日光不足，可以給孩子額外補充一些維生素D。

5、補鈣的時候不要喂奶

補鈣是不宜與奶制品同時服用。因為過多的鈣離子會使牛奶出現(xiàn)凝固現(xiàn)象；鈣還會和牛奶中的其他蛋白質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生沉淀。另外，奶制品中本身含鈣較高，一次性服用大量的鈣，孩子不大吸收不了，反而會影響補鈣的效果。因此鈣劑不宜與奶同時服用。

6、不要讓鈣遇到草酸

草酸容易與鈣元素結(jié)合而影響鈣的吸收。菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等蔬菜中都含有大量的草酸。所以在給寶寶補鈣期間，最好將蔬菜先放到熱水中燙一下，或者是在飯前2小時或者飯后3-4小時再服用鈣劑。