很多寶寶都會(huì)出現(xiàn)缺鈣的狀況，例如骨骼牙齒發(fā)育緩慢，所以許多家長(zhǎng)就會(huì)著重關(guān)注給寶寶補(bǔ)鈣的事情。但是因?yàn)榧议L(zhǎng)們都十分關(guān)注給寶寶補(bǔ)鈣，所以往往一不小心就容易造成給寶寶補(bǔ)鈣過量的情況，那么寶寶補(bǔ)鈣過量會(huì)怎么樣？寶寶補(bǔ)鈣過量的危害有哪些？

1、影響營(yíng)養(yǎng)吸收

寶寶長(zhǎng)期鈣的攝入量過多，會(huì)產(chǎn)生厭食、惡心和消化不良，從而影響腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。腸道中過多的‘余鈣’反而會(huì)抑制鐵、鋅等離子的吸收與利用，從而造成缺鋅和缺鐵，最終導(dǎo)致寶寶生長(zhǎng)發(fā)育緩慢和免疫力下降。

2、導(dǎo)致高鈣血癥

高鈣血癥是由于過量補(bǔ)鈣直接引起，出現(xiàn)倦怠、軟弱無力、嗜睡、健忘等。隨著尿鈣的排出增多，鈣物沉積在泌尿系統(tǒng)中可能會(huì)導(dǎo)致反應(yīng)弧失效從而引起多尿，嚴(yán)重的還會(huì)造成泌尿系統(tǒng)感染，引起血尿、腎絞痛等尿結(jié)石癥狀。

3、影響大腦發(fā)育

寶寶補(bǔ)鈣過量，很容易導(dǎo)致軟骨過早鈣化，前囟門過早閉合，形成小頭畸形，制約了寶寶的大腦發(fā)育。

4、影響骨骼

補(bǔ)鈣過量，容易使骨骼過早鈣化，骨骺提早閉合，長(zhǎng)骨的發(fā)育受到影響，終使身高受到限制，此外骨中鈣的成分過多，使骨質(zhì)變脆，容易發(fā)生骨折。

5、影響視力和心臟

如果寶寶血鈣濃度過高，使鈣沉積在內(nèi)臟或組織，若在眼角膜周邊沉積將會(huì)影響視力。在心臟瓣膜上沉積將會(huì)影響心臟功能，在血管壁沉積將加重血管硬化。

6、注意事項(xiàng)

嬰兒處于發(fā)育的黃金時(shí)期，補(bǔ)鈣需要嚴(yán)格按照劑量來補(bǔ)充，要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，切勿盲目補(bǔ)鈣。0—6個(gè)月的小兒每天需鈣量為300毫克；6個(gè)月—1歲，每天需鈣量為400毫克，1歲以上逐漸增多，4—7歲，每天需鈣量為800毫克，之后基本與成年的量相似。

7、寶寶補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)

1、不要盲目補(bǔ)鈣

根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)發(fā)布的《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量表》，寶寶的每日鈣適宜攝入量按年齡段分為，0－6個(gè)月是300毫克，6－12個(gè)月是400毫克，1－3歲是600毫克。專家認(rèn)為當(dāng)攝入量超過此量而再增加時(shí)，發(fā)生毒副作用的危險(xiǎn)就會(huì)增大。同時(shí)，也會(huì)影響其他微量營(yíng)養(yǎng)素如鐵、鋅等的吸收。

所以應(yīng)根據(jù)寶寶缺鈣的程度，咨詢醫(yī)生該給寶寶補(bǔ)多少鈣劑。如果寶寶不缺鈣，不必盲目補(bǔ)鈣。

2、不要空腹服用鈣片

不要讓寶寶空腹服用鈣劑。鈣劑在飯后、兩餐之間或睡前均可服用，因?yàn)槌浞值氖趁涌筛蓴_草酸，促進(jìn)鈣的吸收。另外，夜間血鈣濃度低，所以，睡前服鈣也有利于鈣的吸收。

注意服用時(shí)避免把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥等食物中，食物中的植酸會(huì)影響鈣吸收，導(dǎo)致體內(nèi)鈣吸收下降。

3、鈣鋅不要同補(bǔ)

鈣與鋅如果混合在一起服用，雖然鋅不會(huì)干擾鈣的吸收，但是鈣能降低鋅的吸收率，實(shí)際上兩者同時(shí)服用只能發(fā)揮補(bǔ)鈣的作用，補(bǔ)鋅的功能因?yàn)樵馐芤种贫鵁o法發(fā)揮出來。究其原因在于，二者吸收需要同一種受體，這就造成了受體配比不合理，因而造成一種吸收多而另一種吸收少的后果。

4、補(bǔ)鈣注意補(bǔ)充維生素D

維生素D可幫助腸道內(nèi)鈣的吸收，促使鈣在骨骼中沉積、減少?gòu)哪I臟中排泄。缺少了維生素D，吃再多的鈣也吸收不了多少，骨骼也不會(huì)沉積更多的鈣。因此夏天應(yīng)該多讓孩子曬太陽，皮膚經(jīng)過日光照射后可生產(chǎn)維生素D，秋冬季節(jié)日光不足，可以給孩子額外補(bǔ)充一些維生素D。

5、補(bǔ)鈣的時(shí)候不要喂奶

補(bǔ)鈣是不宜與奶制品同時(shí)服用。因?yàn)檫^多的鈣離子會(huì)使牛奶出現(xiàn)凝固現(xiàn)象；鈣還會(huì)和牛奶中的其他蛋白質(zhì)結(jié)合產(chǎn)生沉淀。另外，奶制品中本身含鈣較高，一次性服用大量的鈣，孩子不大吸收不了，反而會(huì)影響補(bǔ)鈣的效果。因此鈣劑不宜與奶同時(shí)服用。

6、不要讓鈣遇到草酸

草酸容易與鈣元素結(jié)合而影響鈣的吸收。菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等蔬菜中都含有大量的草酸。所以在給寶寶補(bǔ)鈣期間，最好將蔬菜先放到熱水中燙一下，或者是在飯前2小時(shí)或者飯后3-4小時(shí)再服用鈣劑。