酸棗仁的外表呈扁圓形，一般常見于紅褐色。人們一般喜歡把酸棗仁入湯食用比較常見，其實(shí)酸棗仁泡酒也很養(yǎng)生。那酸棗仁泡酒有什么功效？酸棗仁怎么泡酒？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、酸棗仁泡酒有什么功效

2、酸棗仁怎么泡酒

3、酸棗仁怎么吃效果好

酸棗仁泡酒有什么功效

1、輔助降血壓：酸棗中含有蘆丁成分，這種物質(zhì)就有軟化血管的作用，在泡酒之后會(huì)大量的溶解在酒中，平時(shí)適量的飲用，能增強(qiáng)自身毛細(xì)血管的通透性和彈性，起到輔助降壓的作用，十分適合高血壓患者飲用。

2、美容養(yǎng)顏：酸棗是棗的原生種，維生素C的含量極高，100g酸棗中維生素C的含量在1200mg左右，這種維生素有極強(qiáng)的抗氧化性，可幫助機(jī)體清除自身的自由基，減少其對身體細(xì)胞的損傷，尤其是對皮膚細(xì)胞的保護(hù)作用很好，可作為美容養(yǎng)生酒來飲用。

3、預(yù)防膽結(jié)石：酸棗維生素C的含量很高，維生素在人體中除了發(fā)揮清除自由基的作用，還能促進(jìn)體內(nèi)多余膽固醇的轉(zhuǎn)化，生吃膽汁酸，減少體內(nèi)膽固醇的含量，膽結(jié)石的形成風(fēng)險(xiǎn)自然會(huì)降低，起到預(yù)防膽結(jié)石的作用。

4、防治失眠：酸棗、酸棗仁、酸棗葉都具有很好的預(yù)防失眠的作用，主要是其具有鎮(zhèn)靜作用，再者酒自身也有一定的安眠作用，在睡前適量的喝一些酸棗酒，能起到調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)的作用，令身體處于適合睡眠的狀態(tài)，有效提高睡眠質(zhì)量。

酸棗仁怎么泡酒

酸棗泡酒的做法：成熟的酸棗1000克、白酒1000克。用清水沖洗干凈酸棗。徹底控干水分。放入密封容器，倒入白酒。在陰涼處放30天，酒變成溫潤的醬紅色就可以了。如果你喜歡微甜的口感，可以加200克冰糖一起泡。

酸棗仁怎么吃效果好

據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》記載，酸棗仁中富含維生素c、蛋白質(zhì)等有益微量元數(shù)。在幫助您改善睡眠的同時(shí)更能為您的身體及時(shí)補(bǔ)充所需元素。

將酸棗仁磨成粉末狀，同時(shí)可以將人參磨粉，二者一起混合并用溫水沖服，益氣養(yǎng)神，非常適合氣力虛弱之人。

用酸棗仁熬成的粥，可謂香氣撲鼻，口味酸甜。讓你在享受美味之余安神鎮(zhèn)靜，調(diào)節(jié)神經(jīng)，達(dá)到了健康養(yǎng)生的目的。

將炒干后的酸棗仁連同西洋參等一同泡茶。時(shí)常飲之，對于心氣不足，心悸等患者有著顯著的療效。