懷孕的前三個月是非常關鍵的時期，因為懷孕的前三個月是非常容易出狀況的，所以孕婦在懷孕的前三個月需要注意的事情是非常多的。那么孕婦前三個月需要注意哪些事項？懷孕前三個月有哪些事情是需要格外注意的？

1、孕婦前三個月注意事項

(1)注意工作環(huán)境

懷孕前三個月要注意孕婦的工作環(huán)境，凡是接觸有害物質，如汞、苯、放射線、噪音等工作環(huán)境的，建議申請調離其原有的工作崗位，避免這些環(huán)境因素影響到胎兒的生長發(fā)育。

(2)保持愉快心情

很多孕婦在懷孕早期避免不了出現惡心、嘔吐的妊娠反應，有些孕婦難免有情緒焦躁的時候，這個時候正確對待處理，一般來說3個月后恢復癥狀。

建議：為了避免惡心、嘔吐的妊娠反應，可以少吃多餐，孕婦還可以吃一些帶酸味的食品，例如：楊梅、柑橘、醋等，以增加食欲，幫助消化；有時候還可以服用一些復合維生素B和維生素C或鈣劑，用以補充營養(yǎng)。

(3)注意避免感染

懷孕初期的女性一定要注意避免感染，尤其是一些病毒可愛染，因為很多病毒可愛染疾病容易導致胎兒畸形。

例如：患風疹，就會導致胎兒先天性心臟病、小頭畸形、神經性耳聾、智力障礙等。如果妊娠早期孕婦患了嚴重感冒，可引起胎兒唇裂、巨細胞包涵體病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎兒流產、畸形等。

建議：懷孕要注意個人衛(wèi)生，避免接觸有病人群，防止傳染各種疾病，一旦發(fā)現身體不適立即去醫(yī)院檢查治療。

(4)禁止房事

女性在懷孕初期精神比較緊張，子宮收縮容易導致胎盤和子宮壁分離，如果這個時候進行房事只會加重子宮的收縮引起孕婦流產。

(5)補充葉酸

很多媽咪都知道懷孕前要補充足夠的葉酸，其實在懷孕的前三個月也要繼續(xù)補充葉酸，葉酸的缺乏容易導致胎兒神經方面的缺陷。補充葉酸的同時，多補充鋅、鐵等物質也對胎兒的神經發(fā)育有益。

(6)重視懷孕初期檢查

懷孕前三個月要重視檢查，懷孕前三個月要確定胚胎是否已經穩(wěn)定著床，著床位置是否在子宮內，懷孕周數與胚胎發(fā)育狀況是否成正比，胚胎個數是否為多胞胎等問題。

2、孕婦前三個月睡姿

(1)孕婦前三個月睡姿

孕婦在懷孕前三個月，胎兒在子宮內發(fā)育較小，不管是外力還是自身壓迫都不會胎中，因此孕婦姿勢沒有非常高的要求，主要采取仰臥、側臥均可。

(2)不能采取的睡姿

即使懷孕前三個月對孕婦睡姿的要求不是很高，但也要注意趴著睡或者抱著枕頭睡是不可取的，這樣會壓迫子宮，影響胎兒的血液供應，容易導致流產和畸形。

(3)孕婦能一直仰臥嗎

孕婦仰臥睡僅限于懷孕前三個月，當孕婦懷孕到5個月左右時，隨著胎兒逐漸增大，胎兒就會壓迫到脊柱前方的血管，一方面引起下肢浮腫，另一方面回流到心臟的血流減少，使胎兒的供血受到一定程度的影響，這樣會使胎兒缺氧及養(yǎng)料，導致宮內發(fā)育延緩。

(4)最佳睡姿-左側臥位

隨著胎兒的逐漸增大，孕婦的睡姿也越來越有講究，據醫(yī)學專家對孕婦睡姿長期的臨床研究和觀察，左側臥是孕婦的最佳睡姿。

因為左側臥位可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦腹主動脈及骼動脈的壓迫，以維持正常子宮動脈的血流量，保證胎盤的血液供給。