當(dāng)歸可以用來燉湯或作為一些菜肴的配料。但需要注意的是，當(dāng)歸應(yīng)適量食用，過多食用可能會(huì)引起身體不適。當(dāng)歸吃多了會(huì)上火嗎？吃當(dāng)歸上火怎么辦？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、當(dāng)歸吃多了會(huì)上火嗎

2、吃當(dāng)歸上火怎么辦

3、當(dāng)歸金銀花湯做法

當(dāng)歸吃多了會(huì)上火嗎

熱性體質(zhì)的人會(huì)上火。

當(dāng)歸味道甘、辛，性溫。歸肝、心、脾經(jīng)。從上面的四氣可以看出。當(dāng)歸是溫?zé)崴?。如果是寒性體質(zhì)的人服用的話沒什么大礙，但是熱性體質(zhì)的人服用的話就會(huì)熱盛，俗稱上火，服藥是要看個(gè)人體質(zhì)的而不是隨便就能吃的。

吃當(dāng)歸上火怎么辦

1、服用當(dāng)歸最好根據(jù)體質(zhì)來，體質(zhì)比較虛寒，血虛的人吃較好，因?yàn)楫?dāng)歸較為溫補(bǔ)，故如果在熱氣的時(shí)候最好不要吃，可能會(huì)加重?zé)釟獾陌Y狀，引起上火。如果是體質(zhì)較為濕熱的人，就是在冬天吃當(dāng)歸也會(huì)覺得熱氣的。

2、如若吃當(dāng)歸上火治療應(yīng)該是疏肝健脾，清熱化痰，滋養(yǎng)腎陰為調(diào)理，中藥治療可以用丹梔逍遙散適當(dāng)加減來治療，中成藥可以用丹梔逍遙丸和知柏地黃丸一起治療。最好能吃中藥調(diào)理下。

當(dāng)歸金銀花湯做法

材料：當(dāng)歸50克，金銀花(也就是俗稱的二花)15克，紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚

做法：當(dāng)歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最后湯汁夠一碗就行。雞蛋洗干凈，煮一會(huì)后敲碎蛋殼，像茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗即可。

吃法：把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經(jīng)第一天服用，這一點(diǎn)一定要做到。(不用剛一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)

功效：暖子宮，宮寒者服用。當(dāng)歸有活血作用，因此需避開經(jīng)期服用。

杞子二肚湯

材料：枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調(diào)味料適量

做法：將豬肚洗干凈、切片，魚肚發(fā)開，與枸杞子一同放在鍋中，加上清水適量煮至二肚熟后。可飲湯、吃肚及枸杞子，也可使用調(diào)味料拌服。

功效：補(bǔ)血，滋陰，安胎。適用于陰血不足所致的胎動(dòng)不安、煩躁等。