當(dāng)歸在中藥學(xué)中屬于“補(bǔ)血藥”，是一種非常有用的藥材，被廣泛用于中醫(yī)藥治療多種疾病，包括月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、貧血、失眠、疲勞等。當(dāng)歸要和什么搭配才有效？杜仲可以和當(dāng)歸同吃嗎？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、當(dāng)歸要和什么搭配才有效

2、杜仲可以和當(dāng)歸同吃嗎

3、杜仲當(dāng)歸湯做法

當(dāng)歸要和什么搭配才有效

當(dāng)歸可以搭配黃花還有瘦肉，首先就是把需要的是才全部切片，然后放入鍋內(nèi)加入適量的清水就可以煮湯喝，而且當(dāng)歸具有很好的養(yǎng)血補(bǔ)血的作用，黃花也可以補(bǔ)充氣虛，瘦肉也能養(yǎng)血，搭配一塊做湯喝能很好的改善產(chǎn)后虛弱、貧血還有改善記憶力下降的問題。當(dāng)歸和黨參搭配吃的話能很好的補(bǔ)充氣血，尤其是對于氣虛不足的人是非常有效果的，特別是適用于一些神經(jīng)衰弱的患者更適用。

當(dāng)歸的吃法有很多，當(dāng)歸是可以當(dāng)湯來喝，也可以做成粉末直接用溫開水泡飲得，雖然當(dāng)歸對女人來說具有的功效很大，但是當(dāng)歸的食用時間也是有規(guī)定的，比如早上飯后半小時是可以吃的，一般來說晚上最好是不要服用，因為晚上服用當(dāng)歸的話容易精神興奮失眠，當(dāng)歸是一種能活血化瘀的中藥材，月經(jīng)期間是不能吃的，如果過多的服用之后就會出現(xiàn)經(jīng)血過多。

杜仲可以和當(dāng)歸同吃嗎

當(dāng)歸和杜仲可以煲湯。杜仲有補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋健骨的作用。當(dāng)歸則能補(bǔ)血。兩者沒有沖突。對于月經(jīng)不調(diào)、高血壓合并心臟病及腰痛、腰酸等癥都有一定的療效。注：女性在經(jīng)期不能服用此方。

當(dāng)歸杜仲排骨湯是一道簡單的家常菜，主料是豬排骨400克，胡蘿卜50克，杜仲、黃芪、枸杞子各10克，當(dāng)歸3克，黑棗3顆，姜、蔥、鹽各適量。適用于肝腎虧虛引致的牙齒不固，筋骨酸軟、疲倦乏力、目澀眼朦。

杜仲當(dāng)歸湯做法

材料：豬排骨400克，胡蘿卜50克，杜仲、黃芪、枸杞子各10克，當(dāng)歸3克，黑棗3顆，姜、蔥、鹽各適量。

1：當(dāng)歸、杜仲、黃芪、枸杞子、黑棗洗凈，黑棗去核；胡蘿卜去皮，洗凈后切塊。

2：姜、蔥洗凈，姜切片，蔥切段；豬排骨洗凈，氽水。

3：當(dāng)歸、杜仲、黃芪、枸杞子、黑棗、姜片、蔥段、豬排骨放進(jìn)鍋內(nèi)，加入適量清水，用大火煮沸后，改用小火煮2小時，然后加入胡蘿卜，繼續(xù)煮30分鐘，下鹽調(diào)味即成！