孕婦懷孕期是需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的特殊生理時(shí)期,因?yàn)樘荷L(zhǎng)發(fā)育所需的所有營(yíng)養(yǎng)素均來自母體,保證孕婦孕期營(yíng)養(yǎng)狀況維持正常對(duì)于妊娠過程及胎兒、嬰兒的發(fā)育,均有很重要的作用。孕婦吃臭豆腐有什么危害?孕婦拉肚子吃什么藥?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、孕婦吃臭豆腐的危害
2、孕婦拉肚子吃什么藥
3、孕婦拉肚子如何預(yù)防
1.化學(xué)的手法導(dǎo)致致癌
如用硫酸亞鐵可產(chǎn)生黑色,再加上其他的臭味物質(zhì),即可成為臭豆腐。這是相當(dāng)危險(xiǎn)的,過多的鐵對(duì)人體的肝臟非常不利,而且其臭味物質(zhì)可能是蛋白質(zhì)的腐敗而成,所以說它有致癌是可能的。
2.腐爛導(dǎo)致致癌
臭豆腐之所以臭,不可否認(rèn)其臭味會(huì)有蛋白質(zhì)的腐敗物-胺類,它可與亞硝酸鹽作用生成亞硝胺,相信大家都知道亞硝胺是強(qiáng)致癌物,而且還很容易受到細(xì)菌的污染。
3.毒菌破壞神經(jīng)系統(tǒng)
臭豆腐在發(fā)酵過程中,會(huì)揮發(fā)大量鹽基氮,有一種叫“肉毒梭菌”的毒菌,常會(huì)隨臭豆腐的制作而繁衍其中,而肉毒桿菌是一種致命病菌,在繁殖過程中分泌毒素,是毒性最強(qiáng)的蛋白質(zhì)之一。人們食入和吸收這種毒素后,神經(jīng)系統(tǒng)將遭到破壞,出現(xiàn)頭暈、呼吸困難和肌肉乏力等癥狀。
4.高鹽致高血壓
臭豆腐的含鹽量比較高,容易導(dǎo)致孕婦高血壓的情況,還有可能加重孕婦的心臟負(fù)擔(dān)。
5.引發(fā)人體胃腸道疾病
臭豆腐的發(fā)酵工序是在自然條件下進(jìn)行的,易被微生物污染。另外,臭豆腐發(fā)酵前期是用毛霉菌種,發(fā)酵后期易受其他細(xì)菌污染,其中還有致病菌,容易造成胃痛胃脹,腹痛腹瀉等。
6.不衛(wèi)生影響身體健康
現(xiàn)在大多臭豆腐是以化學(xué)染料、餿水、污水,甚至糞水加工制成。不肖業(yè)者先將豆腐切塊水煮,并加入黑色粉末,數(shù)分鐘后豆腐全染成紫黑色。晾曬后放入盛滿又黑又臭的水桶里浸泡變臭,黑水是以田螺與餿水、腐肉、死蒼蠅為原料,發(fā)酵密封到長(zhǎng)蛆,產(chǎn)生刺鼻臭味。若不夠臭,再放進(jìn)少許糞水增臭。
孕婦拉肚子,如果不是很嚴(yán)重的話,考慮可以多喝水,積極補(bǔ)充因腹瀉丟失的水分和電解質(zhì),注意休息和清淡飲食即可??煞梦⑸鷳B(tài)制劑,如益生菌,調(diào)整腸道菌群,減少大便次數(shù)。孕婦可以不吃藥就盡量不要吃藥,尤其在孕期前三個(gè)月,平常使用的抗生素和抗原蟲藥物,還有其他藥物如四環(huán)素類、磺胺類等都對(duì)胎兒有所影響,都不應(yīng)該使用。
大便次數(shù)多時(shí),可以使用腸道黏膜保護(hù)劑,具有吸附致病菌和止瀉抗菌的雙重作用。但是,孕婦應(yīng)該謹(jǐn)慎用藥,即使這些認(rèn)為對(duì)孕婦沒有傷害的藥物,服用時(shí)最好也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。
要預(yù)防孕婦拉肚子,最好的就是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意飲食以及日常的護(hù)理。
1、急性期禁食。發(fā)生急性腹瀉時(shí)需要暫時(shí)禁食,讓腸道完全休息,必要的時(shí)候進(jìn)行靜脈輸液,防止失水過多而脫水。
2、清淡流質(zhì)飲食。剛開始拉肚子時(shí),可以吃一些清淡流質(zhì)的食物,比如果汁、米湯等都不錯(cuò),以咸為主。應(yīng)避免吃牛奶、蔗糖等產(chǎn)生氣體的流質(zhì)飲食。
3、飲食選擇:腹瀉基本停止后,可供給低脂少渣半流質(zhì)飲食或軟食。少量多餐,以利于消化。仍應(yīng)適當(dāng)限制含粗纖維多的蔬菜水果等,以后逐漸過渡到普食。
4、補(bǔ)充維生素。日常注意補(bǔ)充維生素B和維生素C,有利于預(yù)防拉肚子。
5、吃奶粉容易拉肚子的孕婦應(yīng)該尋找原因,拉肚子期間暫停奶粉。平時(shí)還應(yīng)該避免吃一些生冷食物,寒冷季節(jié)注意防寒保暖。
引體向上需要腰腹力量保持身體挺直,不亂甩亂動(dòng)。但是這個(gè)力量是比較小的,而且絕大部分用的是腹部的力量,腰部力量使用較小,所以引體向上對(duì)腰部沒多大的鍛煉效果。