白蘿卜是十字花科草本植物萊菔的根,呈細(xì)長圓筒形,色白、皮薄、肉多、清脆、甘甜,營養(yǎng)價值較高,具有消食通便、調(diào)節(jié)血壓、補(bǔ)充維生素等功效。那么白蘿卜變藍(lán)能吃嗎?白蘿卜為什么會出現(xiàn)黑心?下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧!
本文目錄
1、白蘿卜變藍(lán)能吃嗎
2、白蘿卜為什么會有黑心的
3、白蘿卜是感光食物嗎
網(wǎng)上有一種說法稱,蘿卜變藍(lán)是因?yàn)樵跉鉁剌^低的環(huán)境中放置時間過長,水分蒸發(fā)后會變藍(lán)。近日,記者從朝陽區(qū)三個菜市場分別購買了白蘿卜樣品,切片后將它們分別在低溫和常溫下保存,觀察發(fā)現(xiàn),白蘿卜片在低溫冷藏24小時以上、且水分蒸發(fā)明顯時,未發(fā)生變藍(lán)現(xiàn)象;常溫下水分蒸發(fā)5小時左右,也未變藍(lán)。
專家表示,蘿卜變藍(lán)是很罕見的情況。這其實(shí)是植物本身的自然變化現(xiàn)象。實(shí)際上,蘿卜變色與儲存條件和環(huán)境有關(guān),有時在受涼情況下,蘿卜中的酚類物質(zhì)可能會轉(zhuǎn)換成花青素,而花青素遇到堿性物質(zhì)會變成藍(lán)色;遇到酸性物質(zhì)會變成紫紅色。因此含有花青素的蘿卜,如果跟其他堿性食物放在一起,就有可能變藍(lán)。對于記者實(shí)驗(yàn)的結(jié)果,范志紅表示,蘿卜未發(fā)生顏色變化,說明蘿卜樣品中不含有花青素,這是很正常的現(xiàn)象。
蘿卜在貯存過程中,因?yàn)楣┭醪蛔?,也會出現(xiàn)黑心。 水蘿卜不僅又脆又好吃,而且心是粉紅色的,惹人喜愛。由于它長得美,人們又叫它“心里美”??墒牵械奶}卜切開后,里面是黑心的。蘿卜黑心兒,大多是黑腐病菌搗的鬼。這種病菌能使蘿卜變成黑心兒,慢慢腐爛,失去蘿卜的味道。
白蘿卜是感光食物。 白蘿卜是感光食物,常見的感光食物有胡蘿卜、白蘿卜、芹菜、香菜、檸檬、木瓜等,這類食物富含鐵、鋅、銅等金屬元素,這些金屬元素可以增加酪氨、酪氨酸酶、多巴胺醌等物質(zhì)的數(shù)量與活性,而這些物質(zhì)與黑色素的生成有關(guān),長期過多食用感光食物,并且在強(qiáng)光下活動,會使皮膚受紫外線的侵害,導(dǎo)致皮膚變黑、長斑等。
運(yùn)動后體重的增加并不一定表示減肥失敗。它可能是由于水分?jǐn)z入、肌肉生長或液體滯留所致。減肥的效果應(yīng)綜合考慮體重變化、體脂率和身體形態(tài)的改變。