腰椎間盤突出疾病常見(jiàn)的癥狀，主要包括腰疼，痛點(diǎn)通常出現(xiàn)在出皮帶部位或者腰骶部，可能發(fā)生在腿疼前后，下肢放射痛，即從腰疼轉(zhuǎn)移到大腿痛，痛點(diǎn)通常在后外側(cè)或前內(nèi)側(cè)，在咳嗽、打噴嚏時(shí)加重。萬(wàn)通筋骨貼對(duì)腰間盤突出有效果嗎？打太極拳對(duì)腰間盤突出有好處嗎？下面就和大眾健康網(wǎng)一起了解下吧！

本文目錄

1、萬(wàn)通筋骨貼對(duì)腰間盤突出有效果嗎

2、打太極拳對(duì)腰間盤突出有好處嗎

3、倒走對(duì)腰間盤突出治療有用嗎

萬(wàn)通筋骨貼對(duì)腰間盤突出有效果嗎

萬(wàn)通筋骨貼可以應(yīng)用于肩周炎，頸椎病，腰肌勞損，腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引發(fā)出現(xiàn)的疼痛，也可以應(yīng)用于風(fēng)濕，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療，這種藥物屬于外用的膏藥，如果患者對(duì)膏藥不過(guò)敏，完全可以選擇萬(wàn)通筋骨貼來(lái)進(jìn)行輔助的治療，這款藥物主要是起到了一些活血化瘀，舒筋通絡(luò)的功效，出現(xiàn)腰椎間盤突出這種疾病，除了應(yīng)用萬(wàn)通筋骨貼以外，患者也可以適當(dāng)用一些消痛貼膏、狗皮膏藥、黑膏藥、止痛膏等外用藥物來(lái)進(jìn)行輔助的治療，發(fā)生腰椎間盤突出這種疾病以后，建議患者多休息，避免勞累，避免過(guò)度彎腰，不要做一些重體力活，避免長(zhǎng)時(shí)間處在陰暗潮濕環(huán)境之中。

打太極拳對(duì)腰間盤突出有好處嗎

打太極可以增加人的下肢肌肉力量和心肺的耐受力，所以經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)后，腰間盤突出患者可以將突出的腰間盤回納，因此對(duì)于腰間盤突出患者來(lái)說(shuō)，適當(dāng)進(jìn)行太極鍛煉，對(duì)于緩解和改善病情有很好的幫助效果。腰間盤突出患者在練習(xí)太極的過(guò)程中要保持全身和精神放松，讓身心處于一種舒適的狀態(tài)。要注意身體脊柱處于放松狀態(tài)，讓其起到一個(gè)牽引的作用。不要做壓腿的動(dòng)作，不然很容易加重腰間盤突出的癥狀。動(dòng)作不要太劇烈，也不宜操之過(guò)急，需要長(zhǎng)時(shí)間的慢慢堅(jiān)持，才會(huì)看到效果。平時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間固定保持一種姿勢(shì)，應(yīng)該定時(shí)起身活動(dòng)下身體。注意對(duì)腰腹部的練習(xí)。正確對(duì)腰部用力，不要用不正確的姿勢(shì)搬運(yùn)重物。

倒走對(duì)腰間盤突出治療有用嗎

有一定輔助治療作用。

倒著走路就是連續(xù)向后退著走路，這種走路方式可以加強(qiáng)腰背力量，增強(qiáng)腰椎的靈活性及穩(wěn)定性，矯正腰椎生理曲度的改變，如變直或后突，因此對(duì)腰間盤突出有一定的治療作用。有一部分人通過(guò)倒走，確實(shí)緩解了腰間盤突出的癥狀。

倒走治療腰間盤突出是有風(fēng)險(xiǎn)的。例如說(shuō)有可能會(huì)出現(xiàn)摔倒，進(jìn)而加重癥狀。所以說(shuō)有專家發(fā)明了負(fù)跟鞋。通過(guò)負(fù)跟鞋的使用，可以達(dá)到跟倒走一樣的作用。負(fù)跟鞋一般大型三甲級(jí)別的醫(yī)院是有賣的。通過(guò)倒走，腰間盤突出癥狀，如果沒(méi)有得到緩解，還是需要通過(guò)其他的治療方法。