玉竹，又名葳蕤。玉竹具有養(yǎng)陰、潤燥、除煩、止渴等功效。玉竹在《本草綱目》中被稱為上品，男女老少皆宜，其補(bǔ)益作用可與人參、黃芪相比?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，玉竹含有對人體有保健作用的多種甙類和氨基酸、鋅、錳等營養(yǎng)物質(zhì)，具有保護(hù)心臟、血管，清理體內(nèi)垃圾，延緩衰老等作用。那孕婦可以吃玉竹嗎？相關(guān)知識介紹如下！

本文目錄

1、孕婦可以吃玉竹嗎？

2、玉竹適合哪些人群吃？

3、玉竹有什么營養(yǎng)功效？

孕婦可以吃玉竹嗎？

玉竹具有很強(qiáng)的滋陰潤燥的作用，對于孕婦來說在身體需要的情況下，是可以適當(dāng)吃一些玉竹的，可以幫助改善人體的睡眠，有養(yǎng)陰潤燥、生津止咳的作用。

但畢竟玉竹是一種中藥材，是具有一定藥性的，孕婦相對于常人體質(zhì)比較虛弱，因此在沒有特殊需求的情況下，建議還是少吃玉竹比較好，必要的情況下，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。

玉竹適合哪些人群吃？

玉竹適合干咳咽痛，胃痛，頭昏眩暈，心力衰竭，虛熱煩躁，三高人群。尤其適宜體質(zhì)虛弱、免疫力降低的人、陰虛燥熱、食欲不振、肥胖的人。玉竹具有很好的美容養(yǎng)顏的作用，因?yàn)楹械木S生素A比較多，對于預(yù)防皮膚粗糙和開裂有好處，可以有滋潤肌膚的作用，而且也可以美容養(yǎng)顏。

玉竹有什么營養(yǎng)功效？

它含玉竹黏多糖等多糖類、甾體皂苷及生物堿、維生素A等成分?，F(xiàn)代藥理研究則發(fā)現(xiàn)，玉竹有強(qiáng)心作用，對腎上腺素引起的高血糖有顯著的抑制作用，對葡萄糖引起的高血糖也有抑制作用?？梢杂糜谥委燀摲卧镉袩崴碌母煽壬偬?、咯血等;胃陰虛有熱之口干舌燥、食欲不振;熱傷心陰之煩熱多汗、驚悸等。

總結(jié)：孕婦吃一些放了玉竹的湯品，不僅可以補(bǔ)充養(yǎng)分，還可以促進(jìn)睡眠，緩解孕婦緊張、焦慮的情緒。