牛油果，眾所周知其果肉與人體皮膚親和性好，極易被皮膚吸收，對紫外線有較強(qiáng)的吸收性，加之富含維生素E及胡蘿卜素等，因而具有良好的護(hù)膚、防曬與保健作用。美、日等國已將其廣泛應(yīng)用于護(hù)膚霜、洗面奶、面膜劑、洗發(fā)香波、防曬霜等多種化妝品。那吃牛油果會過敏嗎？具體知識介紹如下！

本文目錄

1、吃牛油果會過敏嗎？

2、哪些人不宜吃牛油果？

3、吃牛油果有哪些壞處？

4、吃牛油果有哪些功效？

吃牛油果會過敏嗎？

牛油果中含有豐富的蛋白質(zhì)，對于一些過敏體質(zhì)的人群來說食用后可能會出現(xiàn)皮膚瘙癢紅腫、惡心嘔吐的癥狀，建議先做好過敏源測試，確定不過敏之后再食用。

哪些人不宜吃牛油果？

1、過敏者。牛油果中的某些蛋白質(zhì)會對我們的人體產(chǎn)生一定的刺激，會加重過敏體質(zhì)患者的病癥，而且還極易引發(fā)過敏癥狀的產(chǎn)生，對患者的身體是非常的不利的。

2、肥胖者。因?yàn)榕Ｓ凸泻械哪撤N物質(zhì)，會加重患者體內(nèi)脂肪的含量，會使肥胖的患者變得更加的肥胖，對于我們的身體是非常的不利的。

3、消化功能差的人。因?yàn)榕Ｓ凸械牟伙柡椭舅岷偷鞍踪|(zhì)十分的豐富，而且這些蛋白質(zhì)大多是植物蛋白，不利于我們?nèi)梭w消化。因此消化功能比較差的人不適合吃太多的牛油果。

吃牛油果有哪些壞處？

1、可能會導(dǎo)致肥胖。牛油果的熱量是比較多的，如果是長期大量的進(jìn)食牛油果，可能會引起熱量攝入過多且堆積在體內(nèi)，容易出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象。

2、腸胃不適。牛油果是性涼的，同時含有的膳食纖維是較多的，如果是長期大量的攝入是可能會引起胃腸黏膜破損、糜爛，進(jìn)而出現(xiàn)腹痛、胃腸燒灼感等多種不適。

吃牛油果有哪些功效？

1、補(bǔ)充營養(yǎng)。牛油果含有多種維生素，比如維生素C、維生素A、維生素E，同時鉀、鈣、磷等營養(yǎng)物質(zhì)的成分也是較多的?？梢匝a(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，對自身健康具有促進(jìn)作用。

2、促進(jìn)消化。牛油果中含有膳食纖維，可以有效的刺激胃腸蠕動，進(jìn)而起到促進(jìn)消化的作用。

總結(jié)：牛油果過敏人群一般是不建議食用牛油果的，因?yàn)槭秤门Ｓ凸髸l(fā)或者加重過敏人群的病情，不利于它們的健康。