鲅魚(yú)是我們?nèi)粘Ｉ钪袪I(yíng)養(yǎng)價(jià)值十分高的魚(yú)類(lèi)之一，對(duì)我們的身體健康十分有好處，因此不少朋友們都很喜歡吃鲅魚(yú)。那么，燕鲅魚(yú)和鮐鲅魚(yú)的區(qū)別有哪些？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧！

本文目錄

1、燕鲅魚(yú)和鮐鲅魚(yú)的區(qū)別

2、鲅魚(yú)熱量

3、什么人不能吃鲅魚(yú)

燕鲅魚(yú)和鮐鲅魚(yú)的區(qū)別

從體高上看，鮐鲅魚(yú)魚(yú)體較高，呈橢圓狀。鲅魚(yú)魚(yú)體較長(zhǎng)，呈圓狀。

從背鰭上看，鮐鲅魚(yú)的背鰭間隔較遠(yuǎn)。鲅魚(yú)的背鰭緊靠。

從尾鰭上看，鮐鲅魚(yú)的尾鰭共有10個(gè)小脂鰭。鲅魚(yú)尾部共有16或18個(gè)小脂鰭。

從顏色上看，鮐鲅魚(yú)背部是青黑色，有不規(guī)則的深藍(lán)色斑紋，腹部是淡黃色。鲅魚(yú)背側(cè)是黑藍(lán)色，并有許多黑色圓形斑點(diǎn)，腹側(cè)是銀灰色，腹部是灰白色。

鲅魚(yú)熱量

每100克鲅魚(yú)中所含熱量大約為121大卡，熱量相對(duì)較高。

鲅魚(yú)是一種肉質(zhì)細(xì)膩、味道鮮美、而且營(yíng)養(yǎng)豐富的海魚(yú)，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素E，以及鈣、碘、硒等礦物質(zhì)。

什么人不能吃鲅魚(yú)

痛風(fēng)的人不適合吃鲅魚(yú)，痛風(fēng)人群吃鲅魚(yú)后，可能會(huì)誘發(fā)通風(fēng)癥狀，甚至可能會(huì)加重病情。

脾胃虛寒的人也不適合吃鲅魚(yú)，因?yàn)轹阳~(yú)本身就屬于性寒涼的食物，會(huì)大大加重腸胃負(fù)擔(dān)，同時(shí)還會(huì)影響身體康復(fù)。

有肝臟不適的人不適合吃鲅魚(yú)，因?yàn)轹阳~(yú)的蛋白質(zhì)含量很高，可能會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，不利于身體恢復(fù)。