靈芝，我國(guó)珍稀的中藥材，具有滋補(bǔ)強(qiáng)壯和扶正固本的功效，靈芝的藥性很強(qiáng)，有廣泛的藥理活性，食用靈芝可以提高身體免疫力、提高機(jī)能，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、惡心、肝區(qū)不適等癥狀，具體功效介紹如下!

本文目錄

1、靈芝片有什么功效?

2、靈芝和靈芝孢子粉作用一樣嗎?

3、靈芝怎么泡水喝?

靈芝片有什么功效?

1、止咳平喘。靈芝片能夠入肺經(jīng)，可以補(bǔ)益肺腎之氣，具有止咳平喘之效?？梢杂糜谳o助治療肺虛咳喘，久咳不止等癥。

2、保肝解毒。靈芝對(duì)多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護(hù)作用。能促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝，并能改善肝功能，可輔助治療一些肝臟疾病。

3、抗衰老。靈芝片所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效，能夠促進(jìn)和調(diào)整免疫功能、調(diào)節(jié)代謝平衡、抗自由基，從而延緩了機(jī)體的衰老。

4、抗神經(jīng)衰弱。靈芝片中含有高含量活性、靈芝酸等成分，能抑制中樞神經(jīng)興奮，具有安神、鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛的作用，適合神經(jīng)衰弱人群服用。

5、防治心血管病。靈芝片可有效地?cái)U(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，增強(qiáng)心肌氧和能量的供給，因此，對(duì)心肌缺血具有保護(hù)作用，可廣泛用于冠心病、心絞痛等的輔助治療和預(yù)防。

靈芝和靈芝孢子粉作用一樣嗎?

靈芝孢子是靈芝在生長(zhǎng)成熟期從靈芝菌褶中彈射出來(lái)的極其微小的卵形生殖細(xì)胞即靈芝的種子，引起本身的雙壁結(jié)構(gòu)，外部被堅(jiān)硬的幾丁質(zhì)纖維素所包圍，人體很難充分吸收，因此常常是破壁打粉食用效果最好，這樣更適合人體腸胃直接吸收，其本身具有靈芝的全部遺傳物質(zhì)和保健作用，因此吃靈芝和吃靈芝孢子粉的作用是一樣的。

靈芝怎么泡水喝?

材料：靈芝、溫水。

步驟：

1、先把靈芝磨成粉或剪碎為小塊。

2、然后燒一壺開(kāi)水備用，待水變溫。

3、之后用水溫沖泡，水溫為60度為宜。

4、最后將其攪拌均勻即可飲用。

總結(jié)：靈芝是生活中非常名貴的中藥材，一般用來(lái)煮水喝，煮水能最大限度提取靈芝中的活性物質(zhì)，所以煮水服用效果最好，適量吃好處很多。