靈芝，屬多孔菌科真菌靈芝的子實(shí)體，是一種藥理作用以及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的食物，適量食用具有一定補(bǔ)腎益氣、止咳平喘、養(yǎng)心安神以及抗衰老等作用。但在我們身邊有很多人說吃靈芝可以降血壓，那這是真的嗎?具體知識(shí)介紹如下!

本文目錄

1、吃靈芝可以降血壓?jiǎn)?

2、吃靈芝的好處是什么?

3、靈芝可以單獨(dú)泡水喝嗎?

吃靈芝可以降血壓?jiǎn)?

經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，靈芝中的多糖類、三萜類化合物等藥理成分，具有凈化血液、抗凝血、減低血黏度、改善血液循環(huán)等多種作用，因此在服用后對(duì)降壓是可以起到一定功效的。

但靈芝并不是專業(yè)的降壓藥物，所以高血壓患者，要想單純通過服用靈芝來控制血壓是不可能的，因此患者在服用靈芝的同時(shí)，還是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，配專業(yè)降壓藥服用。

吃靈芝的好處是什么?

1、保肝解毒。靈芝作為一種藥材，可以幫助促進(jìn)肝臟對(duì)藥物、毒物的代謝，有效改善肝功能、保護(hù)肝臟，對(duì)于治療慢性肝炎具有好處，有利于人體肝臟解毒。

2、抗衰老。靈芝中含有一定量的多糖、多肽有促進(jìn)和調(diào)整免疫功能，可以幫助調(diào)節(jié)人體代謝平衡;促進(jìn)核酸和蛋白質(zhì)的合成，具有明顯的延緩細(xì)胞衰老以及抗衰老作用。

3、預(yù)防心血管疾病。靈芝可以有效幫助擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、增加冠脈血流量、改善心肌微循環(huán)、增強(qiáng)心肌氧和能量的供給，具有明顯的降低膽固醇、脂蛋白和甘油三脂作用，有利于幫助人體預(yù)防心血管疾病。

靈芝可以單獨(dú)泡水喝嗎?

可以直接泡水喝。靈芝是珍稀中藥材，飲用靈芝泡水后，靈芝中所含有的靈芝多糖可以有效的增強(qiáng)身體的體質(zhì)，預(yù)防感冒的發(fā)生，同時(shí)有利于體質(zhì)的改善，可以根據(jù)自己的實(shí)際需求選擇是用靈芝單獨(dú)泡水喝或者和其他食材或者藥材搭配泡水喝，如果有醫(yī)生指導(dǎo)的話，以醫(yī)生指導(dǎo)意見搭配泡水喝。

總結(jié)：待血壓水平保持穩(wěn)定后再次服用靈芝的話，就需將靈芝服用量控制好了，以免再次出現(xiàn)這種不良反應(yīng)。