橙子的橙，可以理解為成功、誠意，而橙子體型飽滿，有著表達誠意和祝愿的意思，而且橙子的顏色為黃色，象征著財富，有著財富滾滾而來的含義。因此很多人喜歡橙子。那么，橙子吃多了會怎樣？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、橙子吃多了會怎樣

2、橙子皮能吃嗎

3、橙子保鮮和儲藏方法

橙子吃多了會怎樣

橙子中含有大量的檸檬酸、蘋果酸等有機酸性物質(zhì)，食用過量后會對牙釉質(zhì)產(chǎn)生一定的刺激性，造成牙齒酸痛的情況，不利于牙齒健康。

橙子是一種偏寒性的食物，吃多了會傷脾胃，可能會出現(xiàn)腹痛、腹瀉的情況，陰虛體質(zhì)者一定要少吃，否則會使身體更加虛弱。

橙子中含有含有大量的胡蘿卜素，久而久之就會出現(xiàn)腳底皮膚甚至全身皮膚變黃。食用過多的橙子，鞣酸也會在體內(nèi)堆積，進而影響鐵元素的吸收。

橙子皮能吃嗎

橙子皮可以吃，而且是一種藥食皆可的食料。一般來說，建議橙子皮清洗干凈加工之后食用較好，可以制作成橙皮茶、橙皮粥等，這樣搭配起來食用營養(yǎng)價值更高。

橙子皮有化痰降膩、消食和胃、清新提神等功效。但是身體屬于過敏體質(zhì)、糖尿病患者、腸胃不舒服患者以及肝陰不足的人群，最好不要食用，避免病情加重。

橙子保鮮和儲藏方法

橙子買回家需要擦干橙子上的水漬，保持干燥，這樣可以有效防止橙子腐爛變質(zhì)，之后再將橙子放置在陰涼通風的地方，橙子與橙子間需隔開一定距離存放，一般來說可以保存3到5個月。也可以放在冰箱冷藏室進行保存。