關于紅豆薏米茶，應該是很多人都喜歡吃的。紅豆薏米茶中的薏米是屬于涼性的藥材，對于機體而言，頻繁飲用的話，會加重體內的寒氣，反而起不到保健養(yǎng)生的效果，還有可能會引起機體不適。那紅豆薏米茶一周喝幾次合適呢?快讓我們來一起了解看看吧!

本文目錄

1、紅豆薏米茶一周喝幾次?

2、紅豆薏米茶什么時候喝?

3、紅豆薏米茶多久喝一次?

4、紅豆薏米茶是涼性還是熱性?

紅豆薏米茶一周喝幾次?

紅豆薏米茶主要是用紅豆和薏米為原材料經過加工的茶飲，具有補血養(yǎng)血、去除濕氣、清熱解毒等功效，但是紅豆薏米茶是一種偏寒性的飲品，并不建議長期飲用，以免增加體內寒涼之氣，對腸胃有所刺激，可能會引起腹瀉、腹痛等不適癥狀，因此，建議一周喝2-3次，一次喝1杯即可。

紅豆薏米茶什么時候喝?

1、早上。紅豆薏米茶有一定的祛濕排水的作用，而早上是人體吸收消化功能比較好的時候，這時飲用一杯紅豆薏米茶，能夠促進血液循環(huán)，提高人體新陳代謝的速度，將體內多余的水分和排泄物有效清除，有利尿、消水腫的作用。

2、晚上。晚上10點以后是人體肝臟排毒的時間，而紅豆薏米茶中含有蛋白質、維生素B等多種營養(yǎng)成分，這時飲用一杯，能夠起到美容養(yǎng)顏、潤膚的作用，可使肌膚細嫩有光澤，減少皺紋、色斑等，注意喝完后1-2小時再睡覺。

紅豆薏米茶多久喝一次?

紅豆薏米茶在控制量和次數的同時，也是是需要控制時間的，一般紅豆薏米茶是不建議當做日常茶飲來飲用的，不可以天天飲用，而具體多久喝一次還需要根據每個人的體質情況來判斷。

紅豆薏米茶是涼性還是熱性?

從整體而言，紅豆薏米茶是一種涼性的茶飲，其主要原因是在薏米，紅豆屬于性平的藥材，但是薏米是屬于性涼的藥材，兩者相互結合成茶飲之后，其就成為了涼性的茶飲。

紅豆薏米茶對于體質性熱的人群來說，是有很好的降火祛熱的作用的，能夠適當的飲用，但是對于性寒體質的人群來說，是需要謹慎食用的。

但是紅豆薏米茶也有可能是性平的，因為薏米的涼性經過炮制以后是可以去除的，將薏米炒黃之后，再制作成紅后薏米茶，其一般是性平的，或者是帶有微微的涼性。

總結：紅豆薏米茶也是有很強的利水滲濕的作用，一周2-3次的飲用量，可以給機體排濕的時間，又不會引起機體不適。