火龍果和核桃是可以一起吃的，這兩種食物的營(yíng)養(yǎng)并不會(huì)相互沖突，而且其中含有豐富人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分，可以為人體帶來(lái)不少的好處，不過(guò)火龍果和核桃也有各自的飲食規(guī)則，飲食不當(dāng)也是會(huì)對(duì)健康造成不利影響的，下面就來(lái)詳細(xì)了解核桃和火龍果的價(jià)值，以及飲食需要注意的內(nèi)容吧。

1、同食價(jià)值

火龍果與核桃是可以一起吃營(yíng)養(yǎng)豐富，可以為人體帶來(lái)不少的好處，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、補(bǔ)腦安神、美容護(hù)膚、清熱解毒、消炎止痛、潤(rùn)腸通便、健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎益精、潤(rùn)肺止咳等功效，適當(dāng)食用還可以治療記憶力減退、頭暈、體虛、氣血不足、便秘、口干舌燥、咽喉腫痛、腎虛、四肢乏力等不適病癥。

2、核桃須知

核桃為大家熟知的補(bǔ)腦食物，但是也有許多需要注意的地方，核桃為溫性食物，不可一次性食用太多，否則會(huì)導(dǎo)致腸道干燥，從而導(dǎo)致便秘，也很容易出現(xiàn)上火癥狀。核桃中含有豐富的蛋白質(zhì)和油脂，每天不可食用太多，否則人體無(wú)法消化吸收那么多的營(yíng)養(yǎng)，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)浪費(fèi)和消化不良，對(duì)健康也是不利的。

3、火龍果須知

吃火龍果也有不少需要注意的地方，火龍果為寒性食物，不可長(zhǎng)期大量食用，以免導(dǎo)致體質(zhì)偏寒，而且也不可一次性吃太多的火龍果，否則很容易引起腹瀉，體質(zhì)虛寒、脾胃許多這要少吃火龍果，以免導(dǎo)致體質(zhì)更虛?；瘕埞豢膳c牛奶一同食用，會(huì)導(dǎo)致牛奶沉淀，進(jìn)而引起腸胃出現(xiàn)不適病癥。