麥芽糖醇，一種新型甜味劑，目前被廣泛應(yīng)用于食品加工當(dāng)中。麥芽糖的甜度比較高，在吃的過程中熱量較低，整體安全系數(shù)較高，普通人可以適量麥芽糖醇，在吃的過程中麥芽糖醇能夠給身體提供一部分能量，是很多人都喜歡吃的，那孕婦能吃麥芽糖醇嗎?快讓我們來一起了解看看吧!

本文目錄

1、孕婦能吃麥芽糖醇嗎?

2、吃麥芽糖醇有哪些副作用?

3、麥芽糖醇熱量高嗎?

4、麥芽糖醇有哪些作用?

孕婦能吃麥芽糖醇嗎?

麥芽糖醇對孕婦沒有危害。因?yàn)辂溠刻谴急举|(zhì)并不是糖，所以孕婦在懷孕期間適量吃麥芽糖醇也不會引起妊娠型糖尿病，孕婦在懷孕期間適當(dāng)吃一些麥芽糖醇也可以緩解對食物的焦慮，對孕吐有一定的幫助和改善作用。

麥芽糖醇在適量服用的過程中不會給人體造成危害，大家可以根據(jù)自己的身體情況判斷是否要吃麥芽糖醇。

吃麥芽糖醇有哪些副作用?

麥芽糖醇的性質(zhì)比較溫和，所以在適量吃的過程中不會給人體造成負(fù)擔(dān)。但如果一次性大量服用麥芽糖醇，會導(dǎo)致部分使用者出現(xiàn)腹瀉、腹脹等問題，因?yàn)辂溠刻谴荚谶M(jìn)入身體后不容易被身體消化和吸收，所以如果一次性吃得過多會導(dǎo)致麥芽糖醇在體內(nèi)積累，從而給腸道造成負(fù)擔(dān)。一次性吃太多的麥芽糖醇也可能會導(dǎo)致身體的血糖值在短期內(nèi)上升，如果食用者日常血糖值就比較高，那么可能會給身體造成負(fù)擔(dān)，所以使用者在吃的過程中需要適量不要吃太多。

麥芽糖醇熱量高嗎?

麥芽糖醇作為一種新的甜味劑，頗受大家的歡迎，它的亮點(diǎn)之一就是熱量較低，即便是在減肥期間，吃起來也不會壓力有多大，所以是減肥的人不錯的選擇。

麥芽糖醇與普通的蔗糖不同，它是一種熱量更低，但是甜度比較相似的甜味劑。因?yàn)樗?dú)特的特點(diǎn)，廣泛的使用在食物當(dāng)中，比如平常蛋糕、巧克力等大家日常所喜歡的甜食。麥芽糖醇還有一個優(yōu)點(diǎn)，就是不會刺激胰島，因此也不會對胰島的工作產(chǎn)生壓力，因此就不會造成脂肪的過多堆積。

麥芽糖醇有哪些作用?

麥芽糖醇是一種由葡萄糖和山梨糖組成的二糖，是比較新興的甜味劑。麥芽糖醇屬于一種低糖，但并不是無糖，因?yàn)樗旧泶_實(shí)存在糖的成分，但是并不像糖那樣熱量高、甜度大，雖然麥芽糖醇的甜度也比較高，但是它的熱量并不高，是一種被廣泛使用的新型甜味劑。

麥芽糖因?yàn)橄啾绕渌歉泳哂袃?yōu)勢，因此廣泛的使用在食品添加中，它的安全性好，穩(wěn)定性也比較高，因此頗受歡迎。而且它也不會讓嘴巴里的微生物所代謝，因此也不會引起蛀牙等牙齒問題。

麥芽糖醇本身并不是無糖，所以由其制成的食物也不能算作是無糖食品，只能是低糖食品，并不是真正意義上的無糖，只是甜度高、熱量低。而且麥芽糖醇在吸收過程中，并不會刺激胰島，不會增加胰島的負(fù)擔(dān)，也沒有升糖的壓力，所以比較適合糖尿病患者食用。

總結(jié)：麥芽糖醇是相對比較安全的糖，大家可以根據(jù)自己的需求適當(dāng)吃一些麥芽糖醇。