孕婦前期最好不要吃桂圓，懷孕后的孕婦吃桂圓容易引起胎熱情況，桂圓具有甘溫助火的作用，孕婦前期胎兒情況并不穩(wěn)固，如果吃桂圓引起了動血動胎，可能對養(yǎng)胎不利，如果孕婦想通過桂圓滋養(yǎng)身體，不妨在孕后期適量服用，另外產后吃桂圓能夠補血補虛、強身健體，是很不錯的選擇。

1、孕前期不能吃

桂圓屬于保健產品，其補血補虛效果也是相當?shù)牟诲e，但孕婦在孕早期階段是要忌吃桂圓的，因為孕婦懷孕之后，往往會產生陰虛內熱的情況，這就導致孕婦出現(xiàn)便秘、口干、心悸燥熱、胎熱、肝火旺等癥狀，而吃桂圓不僅不會改善癥狀還會加重它，嚴重者可能導致腹痛、流產、早產等情況，所以孕前期最好吃一些較為清涼、滋補的食物，藥品，比如銀耳、百合、綠豆等等。

2、孕后期適量吃

孕婦懷孕后期，通常在最后兩個月里，可以適當?shù)某怨饒A，尤其是分娩前，需要消耗大量體力，體質虛弱的孕婦在臨盆前還可能出現(xiàn)手足無力、身體發(fā)軟、頭暈發(fā)汗等癥狀，在這種時候喝些桂圓湯，能夠增體力、助分娩、穩(wěn)心緒，生孩子前可以用桂圓、紅棗、紅糖、生姜煮出桂圓茶，沒力氣就喝一些，能夠補充能量，幫助產婦順利產下胎兒，如果有人參，也可以用參片代替姜片。

3、產后可以多吃

產子時出血較多、體虛無力的產婦可以多吃點桂圓，但也不要吃太多，以免上火、便秘，產婦生過孩子之后不可大補，但可以多吃點熱的蔬菜水果，如果吃新鮮桂圓，最好也放熱水中溫一下再吃，干桂圓則通過泡水或者煮湯的形式給孕婦食用即可。