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孕婦吃芒果有什么好處？金錢橘孕婦能吃嗎？

大眾健康網(wǎng) 2022-11-18 11:43 孕婦糯米金錢橘 大中小

女性懷孕期間有很多需要注意的事項(xiàng)，特別是飲食上要注意，因?yàn)橛行┦澄飼绊懙教旱陌l(fā)育。那么，孕婦可以吃芒果嗎？吃芒果有什么好處？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！

本文目錄

1、孕婦吃芒果有什么好處

2、金錢橘孕婦能吃嗎

3、孕婦能吃糯米圓子嗎

孕婦吃芒果有什么好處

補(bǔ)充維生素A：芒果中富含的維生素A，維生素A是孕婦需要在寶寶有胎兒期給予補(bǔ)充的，而且孕婦如果體內(nèi)缺乏維生素A，胎兒有致畸的可能。另外，維生素A可以保護(hù)孕婦與寶寶的視力。

緩解妊娠反應(yīng)：芒果具有生津止咳，防止嘔吐、頭暈等功效，孕婦可以吃些芒果，減少嘔吐、食欲不振等的孕反現(xiàn)象。

緩解妊娠便秘：芒果含有豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸蠕動，幫助排便，孕婦吃些芒果可以預(yù)防或緩解妊娠便秘。

金錢橘孕婦能吃嗎

金錢橘孕婦是可以吃的，果實(shí)含有豐富的維生素C、金桔甙等成分對于維護(hù)心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病都能起到一定的作用，還可以開胃、飲金桔汁可以生津止渴、加入蘿卜汁或梨汁一同飲用有治咳嗽的功效。用金錢橘與黨參熬湯當(dāng)茶水飲用，可以起到孕期安胎的作用。

孕婦能吃糯米圓子嗎

孕婦能吃糯米圓子，糯米很適合孕婦食用，煮粥趁熱食用時(shí)，它對脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等癥都有緩解作用。

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