維生素d滴劑，固醇類衍生物，具抗佝僂病作用，又稱抗佝僂病維生素。維生素D滴劑是一種用于預(yù)防和治療維生素D缺乏癥的維生素類制劑。維生素D是另一個令骨頭強健的營養(yǎng)素，除了可以由牛奶和鮭魚、鮪魚等魚類中獲得外，每天曬10～15分鐘太陽，人體便可以自行制造維生素D。那維生素d滴劑什么時候吃最好呢?快一起來了解看看吧!

本文目錄

1、維生素d滴劑什么時候吃最好?

2、維生素d滴劑的作用有哪些?

3、維生素d滴劑怎么吃?

4、維生素d滴劑可以和葉酸一起吃嗎?

5、吃哪些食物補充維生素d?

維生素d滴劑什么時候吃最好?

維生素d最好在飯后半個小時左右服用。因為如果沒有吃飯，接著服用維生素d很容易被代謝出體外，而發(fā)揮不到真正的作用。如果您是要在晚上服用維生素d，那么建議您最好在睡前一到兩小時之內(nèi)服用，這時候效果是最好的，平時也要注意休息，不要熬夜，保持心情愉快。

如果是嬰兒要服用維生素d最好是在早上或者是傍晚，在服用維生素d之后，還可以出去曬曬太陽，這樣能夠有效的促進身體對維生素d的吸收，還能夠吸收到足夠的鈣元素。一般來說，寶寶是從出生的第14天開始服用維生素d。而寶寶到了兩歲左右，身體對于營養(yǎng)物質(zhì)的需求量突然增大，光從食物中已經(jīng)攝取不到足夠的營養(yǎng)物質(zhì)，所以可以服用保健品補充維生素d。

維生素d滴劑的作用有哪些?

維生素d滴劑治療預(yù)防和治療維生素D缺乏癥。用于預(yù)防和治療維生素D缺乏癥，如佝僂病等。維生素D滴劑能夠在一定程度上促進身體鈣的吸收和合成，但是需要注意的是維生素D增多癥、高鈣血癥、高磷血癥、伴腎性佝僂病患者禁用。并且長期過量服用，可出現(xiàn)中毒，早期表現(xiàn)為骨關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、皮膚瘙癢、口唇干裂、發(fā)熱、頭痛、嘔吐、便秘或腹瀉、惡心等。建議新生兒在出生后14天左右開始補充維生素D滴劑，一直服用到兩周歲，同時需要注意對本品過敏者禁用，過敏體質(zhì)者慎用。

維生素d滴劑怎么吃?

維生素D滴劑這是一種用于預(yù)防或治療維生素D缺乏癥，如佝僂病的藥物。這種藥物是一種非處方藥，這意味著它可以在藥劑師的指導(dǎo)下在藥店購買和使用。你可以咀嚼軟膠囊或直接放入口中，沒有任何問題。將軟膠囊的頂端浸泡或滴入熱水中30秒鐘，使其融化，然后當(dāng)里面的液體流出時取出。維生素d滴劑每粒含維生素D400單位，為膠囊型單劑量包裝，內(nèi)含黃色至橙紅色的澄明液體，無敗油臭或苦味。主要用于預(yù)防和治療維生素D缺乏癥，如佝僂病。所以，在給嬰兒服用維生素d滴劑的時候，可以將膠囊剪開一個口，慢慢滴一滴到嬰兒的嘴里，通過嬰兒的舌頭的蠕動進入到體內(nèi)。

維生素d滴劑可以和葉酸一起吃嗎?

孕婦葉酸可以與維生素D滴劑一般同時吃。葉酸是一種水溶性的維生素，在懷孕期間適量的補充，能夠防止胎兒出現(xiàn)神經(jīng)血管畸形，配合維生素D滴劑，能夠促進葉酸更好的吸收和利用。在懷孕期間也應(yīng)該多吃新鮮的水果和蔬菜，定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢，了解寶寶生長發(fā)育情況。孕前三個月到孕后三個月都要服用葉酸片，防止新生兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。我孕期也要適當(dāng)?shù)难a充鈣劑。所以，服用鈣劑是為了防止胎兒缺鈣，服用維生素D是為了促進鈣的吸收。建議你葉酸和鈣劑及維生素D間隔半小時以上服用。

吃哪些食物補充維生素d?

1、富含維生素D的食物有魚類、動物肝臟、水果蔬菜，包括三文魚、蝦、牛奶、蛋黃、豬肝、蘑菇、橙汁等。進行戶外活動，只要人體接受足夠的日光，體內(nèi)就可以合成足夠的維生素D。

2、天然食物中維生素D含量較低，動物性食品是非強化食品中天然維生素D的主要來源，如含脂肪高的海魚和魚卵、動物肝臟、蛋黃、奶油和奶酪中相對較多，而瘦肉、奶、堅果中含微量的維生素D。

3、蔬菜、谷物及其制品和水果含有少量維生素D或幾乎沒有維生素D的活性。香菇是一種常見的菌菇類食物，含有豐富的維生素和多種礦物質(zhì)，特別是干香菇中含有的營養(yǎng)素是非常多的，尤其是維生素D的含量相當(dāng)高，因為在香菇曬干過程當(dāng)中會增高維生素d的含量。蛋黃含有相當(dāng)高的維生素D，每天應(yīng)該堅持吃一個雞蛋，就基本上能夠滿足維生素D的需求。為了取得最好的補充效果，在吃雞蛋的時候，最好和一些動物性的食物一起吃，這樣就能夠促進維生素D的消化吸收。

總結(jié)：維生素D滴劑建議在上午吃會比較好，也就是在早餐后一個小時給寶寶口服。一般在小孩子生下來半個月之后，就需要給予補充維生素AD滴劑，而早產(chǎn)兒則在生下來一個星期之后就需要給予補充。