山楂是一種常見(jiàn)的食物，這種食物的吃法有許多，一般來(lái)說(shuō)，成年人都喜歡用山楂泡水喝，因?yàn)樵S多人在生活中吃的食物都比較的油膩，這個(gè)時(shí)候喝山楂泡水能夠消食健胃。那么，山楂水可以去火嗎？長(zhǎng)期喝山楂水的好處及危害？下面，和大眾健康網(wǎng)一起了解一下吧！

本文目錄

1、山楂水可以去火嗎

2、喝山楂水的好處

3、長(zhǎng)期喝山楂水的危害

山楂水可以去火嗎

不能。

山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛經(jīng)患者的食療佳品。山楂有益健康，但多食有害 ，喝山楂水也是同樣的道理，以免腸胃受損。

喝山楂水的好處

1、美容養(yǎng)顏

山楂泡的水當(dāng)中含有一定量的維生素C，而維生素C能夠有很好的抗氧化的作用，因此適當(dāng)?shù)暮壬介?，能夠起到美容養(yǎng)顏的功效。

2、抗癌

一些研究實(shí)驗(yàn)證明，從山楂中可以提取出阻斷亞硝胺合成的物質(zhì)，亞硝胺是強(qiáng)致癌物，另外山楂還可以抑制黃曲霉毒素對(duì)人體的致癌作用，所以長(zhǎng)期喝山楂水也是有一定抗癌作用的。

3、預(yù)防心腦血管疾病

山楂含有豐富的黃酮類(lèi)和三菇類(lèi)，具有調(diào)節(jié)心肌、擴(kuò)張血管、降低血清膽固醇的功效。將山楂浸入水中后，這些物質(zhì)也不會(huì)受到影響，也能被人體完全吸收，因此將山楂泡水喝有助于預(yù)防心腦血管疾病。

長(zhǎng)期喝山楂水的危害

1、導(dǎo)致流產(chǎn)

孕婦服用山楂水容易對(duì)自身的健康和胎兒的發(fā)育造成損傷，長(zhǎng)期喝山楂水還有可能會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。

2、損耗元?dú)?/strong>