現(xiàn)在很11、12歲的的青春少女就已經(jīng)在生理上走向成熟，月經(jīng)初潮，乳房發(fā)育等。對于初次面對這樣的生理變化，難免會疏于保養(yǎng)而引發(fā)各種各樣的疾病。那么，青春期要預(yù)防哪些婦科病呢?私處如何保養(yǎng)呢?下面就快和大眾健康網(wǎng)一起了解吧!

青春期要預(yù)防哪些婦科病

1、外陰瘙癢

并不是只有性生活的女性才會出現(xiàn)外陰瘙癢的情況，若少女長期穿化纖內(nèi)褲、牛仔褲等緊裹臀部的外褲，不注意外陰部清潔衛(wèi)生也是會引起外陰瘙癢的。少女初潮期容易患陰道炎，不少少女首次來月經(jīng)時，不懂或不注意經(jīng)期衛(wèi)生，使用不潔凈的衛(wèi)生用品，使會陰部受到污染，病菌乘機孽生，引起陰道炎，會陰有下墜及灼燒感。同時陰道分泌物也會增多，甚至?xí)谐誓撔浴⒈〕順拥姆置谖铩?/p>

2、痛經(jīng)

痛經(jīng)是大多女性要經(jīng)歷的一種痛，少女也不例外，少女的痛經(jīng)絕大多數(shù)為原發(fā)性，主要是子宮內(nèi)膜中的前列腺素含量過高引起。痛經(jīng)發(fā)作時下腹陣痛，有時疼痛放射到陰道、肛門和腰部。腹痛劇烈時面色蒼白，冒冷汗，手腳冰冷，還會有惡心嘔吐甚至昏厥。一般要到經(jīng)血量增多后，腹痛才緩解。

3、性成熟延遲

如果一個女孩到了13歲尚無陰毛，14歲尚未來月經(jīng)，則顯示出性成熟的延遲。延遲的性成熟指的是其他方面雖然發(fā)育正常，但仍舊原發(fā)閉經(jīng)，可能存在若干原因，包括生理的或體質(zhì)的延遲，嚴(yán)重的遺傳、解剖或內(nèi)分泌疾患。少女最好向女性長輩或者專科醫(yī)生咨詢，盡早就醫(yī)為好。

4、月經(jīng)不調(diào)

許多青春期少女的月經(jīng)周期和血量均不規(guī)律，在初潮后的前幾年中，有的月經(jīng)周期間隔可達(dá)兩個月或三個月，有的少女經(jīng)期可長達(dá)10~12天，這是正常的，她們也多無顧慮。但是，如果間隔很久或月經(jīng)時間過長，則需求醫(yī)就診。

5、經(jīng)期前綜合征：通常月經(jīng)前4～5天開始

專家介紹，女性在月經(jīng)期前出現(xiàn)頭痛、乳房脹痛、疲勞、緊張、全身乏力、精神壓抑或易怒、煩躁、失眠、盆腔沉重感、腹痛、腹瀉、鈍性腰背痛、鼻塞、水腫等癥狀，通稱為經(jīng)期綜合征。一般在月經(jīng)前4～5天開始，來月經(jīng)后消失。產(chǎn)生經(jīng)期綜合征的原因，主要是雌激素過高和孕激素不足、水分潴留、催乳素濃度增高、維生素B6不足等有關(guān)。青春期少女也可能會產(chǎn)生此類不適，但大多數(shù)的癥狀都比較輕。

6、乳房不對稱：姿勢不正導(dǎo)致發(fā)育不平衡

專家介紹，兩側(cè)乳房對性激素的敏感程度不同，是造成兩側(cè)乳房大小懸殊的原因。值得注意的是，有的少女的兩側(cè)乳房不對稱，是因為讀書、寫字的姿勢不正，造成兩側(cè)胸大肌和結(jié)締組織發(fā)育不平衡而引起的。因此，這類少女可自行糾正坐姿，平時注意兩臂平衡用力，并經(jīng)常對小側(cè)乳房按摩，使不對稱的乳房得到改善。

私處保養(yǎng)遵守這些原則

1、注意個人陰部衛(wèi)生

少女進(jìn)入青春期后，隨著月經(jīng)的來潮和白帶的分泌，少女對于此往往茫茫然，一時不知所措，由此易患青春期陰道炎。因此，應(yīng)注意經(jīng)期衛(wèi)生，正確使用消毒后的衛(wèi)生紙巾，內(nèi)褲要在日光下照曬，借以紫外線消毒;經(jīng)常洗澡;睡前用溫水清洗外陰，洗盆專用;大便后，手紙應(yīng)由前向后擦，小便后用衛(wèi)生紙擦干凈。

2、預(yù)防時裝性陰道炎

青春少女隨著審美觀念的增強，追求體形美，故各種體形褲倍受青睞。此類褲子褲襠瘦短，布質(zhì)厚，彈性不佳，透氣不良，這就使得前有尿道口、后有肛門的陰道倍受窘迫，陰道的分泌物不得排泄，會陰部處于溫?zé)?、潮濕的狀態(tài)，各種致病菌在此環(huán)境下最容易生長、繁殖，容易罹患時裝性陰道炎。

因此要少穿或不穿體形褲，合理著裝，盡量選用合體、布料彈性好、透氣良的時裝，以防后患無窮。

3、潔身自愛

毋庸諱言，近年來，由于社會開放廣泛，個別少女出于種種原因，過早地發(fā)生了性交行為，患上了性病性陰道炎。對此，少女應(yīng)自強、自尊、自愛，正確認(rèn)識人生價值觀，潔身自愛、守身如玉，杜絕過早性交。

4、謹(jǐn)慎用藥

少數(shù)少女長期大劑量應(yīng)用抗生素和激素治療某些疾病，導(dǎo)致體內(nèi)菌群失調(diào)而患霉菌性陰道炎。因此，少女患炎性疾病，選用廣譜抗生素治療時，請遵醫(yī)囑，盡量不與激素合并用藥。

5、防止性病的間接感染

少女在公共浴所洗浴時，應(yīng)自帶浴盆、浴巾，盡量淋浴而不要盆池浴，防止陰道滴蟲、淋病菌或其他性病等間接感染，同時亦應(yīng)掌握相應(yīng)的性病知識，防止性病。還有就是堅決不發(fā)生性交行為。

6、學(xué)會自我檢查

大膽認(rèn)識陰囘部的構(gòu)造，了解尿道、小陰囘唇、陰囘道的位置，平時在房間自己可以拿鏡子照照，多認(rèn)識一下女生的生理結(jié)構(gòu)，如此一來，一旦發(fā)生什么不舒服的異常現(xiàn)象，就可以及早防范，也可以求助于醫(yī)生。白帶是經(jīng)常出現(xiàn)的異?，F(xiàn)象，應(yīng)該多加注意，如果出現(xiàn)分囘泌物的味道突然很重、很腥，或者變得有顏色，有紅棕瘙囘養(yǎng)的癥狀的時候，最好是盡早發(fā)現(xiàn)問題，做好預(yù)防工作，避免情況更加惡化。

7、青春期少女經(jīng)期要注意衛(wèi)生

很多女孩子因為缺乏學(xué)校和家庭科學(xué)的青春期教育而使自己的身心在發(fā)育階段沒有得到很好的呵護(hù)，成年后發(fā)現(xiàn)遺留下了很多缺憾，出于羞澀及恐懼也沒有進(jìn)行系統(tǒng)的治療，比如月經(jīng)問題，青春期少女月經(jīng)來潮是青春期發(fā)育時必然出現(xiàn)的生理現(xiàn)象，但是對于經(jīng)期衛(wèi)生護(hù)理知道的并不詳細(xì)，那要如何做好經(jīng)期衛(wèi)生呢?

①保持良好的心理狀態(tài)，性情要開朗、樂觀，盡量避免精神刺激和情緒波動。

②經(jīng)期用的衛(wèi)生巾、衛(wèi)生紙要干凈、柔軟，要適時更換，保持外陰干爽。

③要適時用溫水清洗外陰。洗澡最好淋浴，避免盆浴，不要游泳等。

④注意休息，避免劇烈運動和過度勞累，不要在寒冷、潮濕的地方太久，注意冷暖，謹(jǐn)防感冒。

⑤注意飲食衛(wèi)生，不食生冷、油膩、刺激性強的食物，最好吃些易于消化又富含營養(yǎng)的食品。

⑥內(nèi)褲要勤換勤洗，并盡可能單獨洗，不與外衣襪子等一齊放入洗衣機內(nèi)同洗，洗過的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。