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吃大蒜有什么好處和壞處？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-06-25 10:45 大蒜吃大蒜吃大蒜的好處 大中小

    大蒜是我們生活中重要的調(diào)味品，很多北方人甚至每餐必吃蒜，今天大眾健康網(wǎng)就和大家聊一聊吃蒜的好處和壞處。

吃大蒜有什么好處和壞處？(1)

吃大蒜有什么好處？

    1.生蒜有抗癌作用，生蒜中的大蒜素和大蒜油具有抗動脈硬化、軟化血管的作用；        

    2.大蒜可以有效的幫你殺滅體內(nèi)的病毒，經(jīng)常吃還可以起到預防感冒、防止胃腸道細菌可愛染等功效；

    3.大蒜還是搗碎的生蒜對身體最有益，活性物質(zhì)和有效成分能得到充分的發(fā)揮。

吃大蒜有什么好處和壞處？(2)

吃大蒜有什么壞處？

    1.過量食用大蒜，會使患有輕度胃炎或再潰瘍的病人病情加重，燒心泛酸；

    2.過量食用大蒜會使人出現(xiàn)眼睛視力的損害，中醫(yī)認為，長期大量地食用大蒜會“傷肝損眼”。

吃大蒜有什么好處和壞處？(3)

大眾健康網(wǎng)建議：

    每天最多吃一頭大蒜，分三頓吃。

吃大蒜有什么好處和壞處？(4)

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