近日一位網(wǎng)友在網(wǎng)上爆出了自己男朋友的身材圖片，男朋友的一雙美腿讓人羨慕呀，然后網(wǎng)上就引起了一番熱議，男朋友的身材比自己還要好，這種感覺老扎心了，現(xiàn)實生活很多男生的腿確實是又長又細的，讓不少女生憤憤不平，那為什么男生的腿會比女生還要瘦呢？

1、男朋友身材比自己還好

很多情況下，那些不是很胖的男生，腿都會比較細。有一些更是又細又長，比女生的腿還好看。就算是胖一點的，腿也都不會很胖。很多女生就算是運動了，腿都沒他們細。這是為什么呢?其實這跟男女的生理構(gòu)造有關(guān)。

　因為男生天生骨盆就比較窄，這樣話在視覺上就有一種比較細長的感覺。另外，男生的生理特征就是大腿圍和小腿圍的差值會比較小，這就顯得腿會很直。另外，男生的話，體脂率會比女生低，所以當然腿上的肥肉也不那么多。綜合這些原因，男生的腿細長就能解釋得通了。

而且，其實就算是男生的上半身比較壯的話，相對來說，下半生還是會比較細長。加上男生本來身高就會比女生高，自然腿也比較長。所以，就算男生不運動，不練腿，可能腿都會比一些女生好看。畢竟在生理構(gòu)造上還是有一定優(yōu)勢的。但是其實如果男生覺得自己的腿太細了，覺得不那么有男性魅力，所以想要讓自己的腿也變得壯一點，比較男性化的話，也是可以練的。

多跑步，多做一些腿部運動的話，肌肉會比較多，肌肉線條也會比較好看，這樣看起來的話，雖然還是細長，但是卻是不一樣的。是那種肌肉線條也很好看的細長，就像那些男模們的腿一樣的，這樣就會很性感，很有男性魅力了。

2、瘦腿做什么運動好

1、第一節(jié)：原地跳起

兩腳分開站立，兩手在身后相握，膝關(guān)節(jié)稍屈，兩腳用前腳掌蹬地向上跳起、落地，連跳10-15次。

2、第二節(jié)：開合跳

兩腳向左右跳開，兩手臂向前擺動，兩腳合并跳，兩手臂還原，連跳數(shù)次。兩腳向前后跳開，兩手臂側(cè)平舉，兩腳合并跳，兩臂還原，反復(fù)動作連跳20次。

3、第三節(jié)：蛇形跳

兩腿屈膝，上體稍向前傾，兩臂向后。兩臂向前擺起，兩腳蹬地向左斜前方、向右斜前方跳，前腳掌著地后兩臂放下，連跳20次。

4、第四節(jié)：踢毽跳

左腳原地跳起，右小腳向左前方擺動，右腳著地后，左小腳向右前方擺動，連續(xù)跳20-30次。

5、第五節(jié)：拍腿跳

右小腿屈膝向右側(cè)擺起，用右手折擊右腳外側(cè)。右腳著地后換左腳，動作相同，方向相反，連續(xù)跳20次。

6、第六節(jié)：擺腿跳

左腳原地跳起，右腿屈膝向后向前擺動，兩手臂自然擺動。右腳著地后換左腿。動作相同，方向相反，連續(xù)跳20次。

7、第七節(jié)：放松肌肉

為避免小腿長肌肉，進行了以上跳躍運動后，還需要拍打腿部放松。方法很簡單，平坐在地上，屈膝揉搓、拍打腿部肌肉，每條腿10-15分鐘。

3、吃什么食物可以瘦腿

(1)蘋果

蘋果中的鈣含量比一般水果多，能夠有效幫助代謝身體多余的鹽分、水分，改善浮腫情況。而且蘋果中還含有蘋果酸能夠幫助消耗熱量，消除下半身肥胖，蘋果中還含有的果膠，能夠促進腸道蠕動，緩解便秘。

(2)木瓜

木瓜中含有的蛋白分解酵素、番瓜素，這都是可以幫助分解脂肪的物質(zhì)，這樣能夠減輕腸胃的負擔，讓贅肉多多，松松垮垮的腿部變得更加緊實。木瓜還能幫助美化肌膚，美容養(yǎng)顏呢。

(3)奇異果

奇異果是維生素C的含量之王，除此之外，它還含有很豐富的纖維素。纖維素能夠幫助吸收水分，食用可以幫助增加飽腹感，就算吃得很少也不容易覺得餓。另外它含有的水果纖維能夠幫助加速身體脂肪的分解，再也不用擔心脂肪堆積在腿部了。

(4)芝麻

芝麻能夠給人體提供維生素E、維生素B1等營養(yǎng)物質(zhì)，特別是芝麻中含有的亞麻仁油酸，可以幫助除去吸附在血管壁上的膽固醇。最好是能夠食用芝麻粉或者是芝麻糊，能夠更好的吸收美腿元素。

瘦腿可不是某一個時間段的事情，想要瘦腿不僅是要堅持，還要抓住每一份每一秒，比如刷牙洗臉的時候踮起腳尖，坐公交車也是輕輕踮起腳尖，都能夠幫助瘦腿呢。

看見自己的男朋友的身材比自己還要好的妹紙心里是不是會有些不開森呢？妹紙們一直渴望的大長腿，竟然在男生身上那么普遍的存在著，著實讓妹紙們汗顏，這感受真扎心了老鐵。這身材活活可以氣死人呀！妹紙們也別灰心，別讓身材影響感情。