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大S懷第3胎丟減肥代言,產(chǎn)后要怎樣減肥恢復(fù)身材?[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2018-10-26 10:07 減肥方法產(chǎn)后瘦身

我們都知道在懷孕期間為了滿足胎兒的營養(yǎng)需求,通常會出現(xiàn)孕期發(fā)胖的情況,兒大S就是因?yàn)樵跍p肥產(chǎn)品代言合約期間懷第三胎,讓廠商措手不及,而大S也表示不再與代言產(chǎn)品續(xù)約,經(jīng)紀(jì)人回應(yīng)稱“雙方合作愉快”。在懷孕期間變胖很正常,而產(chǎn)后掌握正確的方法也是可以恢復(fù)身材的。

大S懷第3胎丟減肥代言,產(chǎn)后要怎樣減肥恢復(fù)身材?(1)

1、大S懷孕丟減肥代言

據(jù)臺灣媒體報(bào)道,年初宣布在兩個(gè)月間瘦下10公斤的大S,由于不久前透露自己高齡懷了第三胎,被傳在4月30日不再獲得減肥產(chǎn)品廠商的代言續(xù)約。有知情人透露,大S在合約期間懷孕,減肥效果不佳,令減肥產(chǎn)品廠商感覺“像被丟一邊”。

去年,有香港媒體報(bào)道稱,去年5月,大S生完兒子后,因癲癇發(fā)作被送進(jìn)加護(hù)病房,一度失憶10天,為了恢復(fù)身體健康,她沒敢像之前那樣快速減肥。據(jù)知情人士透露,原本減肥產(chǎn)品廠商最開始想邀請的代言人是徐若瑄,但因?yàn)楣蓶|中有人是大S的粉絲,強(qiáng)力建議找她。因?yàn)檫@層關(guān)系,除了代言費(fèi)達(dá)500萬新臺幣(約100萬人民幣),合約條款制定的也很寬松,并未設(shè)置代言人體重不能超出某個(gè)數(shù)值,否則就算違約的硬性規(guī)定。

當(dāng)時(shí),出現(xiàn)在廣告中的大S除了四肢纖細(xì)、有腰身,連小腹都相當(dāng)平坦。然而。大S在2017年6月為丈夫汪小菲在臺北開的S HOTEL開幕站臺時(shí),由于體態(tài)圓潤,被媒體大肆報(bào)導(dǎo)產(chǎn)后瘦身不成功。當(dāng)時(shí)大S代言的瘦身食品剛剛開始售賣,廠商擔(dān)心后續(xù)效應(yīng)擴(kuò)散。因而取消原本由大S出席的發(fā)布會,并且另外再砸錢找到健康節(jié)目主持人潘懷宗拍攝全新廣告救火。有稱,廠商原定給大S的價(jià)碼也只給了一半。

今年3月,大S突然宣布懷孕7周,這再度令廠商措手不及。一名該減肥產(chǎn)品公司的員工透露了公司立場,表示當(dāng)然會恭喜大S,但對方在未約滿的狀況下有喜,“感覺收了錢,廠商卻被放一邊”。

此前,大S曾分享自己的減肥菜單,稱早餐一瓶無糖酸奶、半顆火龍果,午餐吃幾片水煮肉和燙青菜,晚餐不吃,加上適當(dāng)運(yùn)動才瘦下來,汪小菲當(dāng)時(shí)還在微博稱贊愛妻有毅力。

對于不再與代言品牌續(xù)約一事,大S經(jīng)紀(jì)人回應(yīng)稱“雙方合作愉快”,否認(rèn)對方只付一半酬勞,產(chǎn)品廠商也回應(yīng)稱雙方并無糾紛,“合作愉快”,沒辦記者會是出自公司決策,和代言人無關(guān)????。

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2、產(chǎn)后減肥瘦身的方法

產(chǎn)后如何瘦身要有正確的原則,不能盲目瘦身。媽媽在產(chǎn)后要注意飲食合理,爭取在產(chǎn)后六個(gè)月這黃金階段進(jìn)行瘦身,同時(shí)做適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動,另外產(chǎn)后瘦身衣也能有一定的輔助作用,這些對于媽媽成功瘦身是事半功倍的。

1、合理調(diào)整飲食

產(chǎn)后的飲食搭配對于瘦腰的順利進(jìn)行,有著至關(guān)重要的作用。要保證小寶寶和新媽媽營養(yǎng)攝入充分,飲食中必須含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì),如魚、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。

2、樹立正確觀念。

產(chǎn)后六個(gè)月是新媽媽瘦腰的黃金期。但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節(jié)食瘦身。因?yàn)閯偵a(chǎn)完,身體還未完全恢復(fù)到孕前的程度,加之有些新媽媽還擔(dān)負(fù)著繁重的哺育任務(wù),此時(shí)正是需要補(bǔ)充營養(yǎng)的時(shí)候。

3、適當(dāng)有氧運(yùn)動。

生產(chǎn)后的第二天,新媽媽就可以先下床走路,而失血較多、血壓低以及剖腹產(chǎn)的新媽媽,第三天下床走動較佳。

4、使用產(chǎn)后瘦身衣。

產(chǎn)后瘦身衣能有效地幫助產(chǎn)婦恢復(fù)產(chǎn)前的身形,達(dá)到減肥瘦身的效果。建議各位愛美的媽媽,選購瘦身衣不能太緊也不能太松,太緊或太松的瘦身衣會影響到身體的循環(huán)代謝,壓迫到淋巴,導(dǎo)致水腫。新媽媽在選擇瘦身衣時(shí)一定要考慮到自己的身體狀況,不要盲目減肥瘦身。

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3、產(chǎn)后減肥瘦身需注意

產(chǎn)后瘦身是很多新媽媽的苦惱。減去懷孕時(shí)期增長的體重是很重要的,否則在未來變得超重或肥胖的可能性會加大。產(chǎn)后瘦身方法也是有講究的,不正確的產(chǎn)后瘦身方法不僅不能幫助媽媽成功瘦身,反而誘發(fā)身體其他疾病,降低免疫力,還可能給寶寶的健康哺乳帶來影響。產(chǎn)后瘦身方法包括以下五種:

1、選擇合適的產(chǎn)后瘦身時(shí)間

產(chǎn)后瘦身時(shí)間最好是寶寶出生后6-8周。如果是哺乳期的媽媽,產(chǎn)后媽媽進(jìn)行產(chǎn)后瘦身的時(shí)間通常建議在寶寶出生6-8周之后,可以進(jìn)行積極瘦身運(yùn)動,因?yàn)楫a(chǎn)后身體需要時(shí)間恢復(fù)及保持良好的乳汁供應(yīng)。

2、掌握正確的瘦身進(jìn)度

產(chǎn)后瘦身減肥方法也是有規(guī)律可循的,根據(jù)美國婦產(chǎn)科醫(yī)師學(xué)會(acog)的建議,哺乳時(shí)每周減去1磅(1磅=453.59237克)體重是安全的,并且不會對寶寶的成長有負(fù)面影響。如果未進(jìn)行母乳喂養(yǎng),則建議新媽媽們每周減去1-2磅的體重。

3、配合瘦身減肥食物

在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)時(shí),明智地選擇廣泛多樣的健康食品,以保證母乳中含有足夠的維他命和礦物質(zhì)。美國醫(yī)藥協(xié)會(ama)建議,在進(jìn)行瘦身計(jì)劃時(shí),也要補(bǔ)充多種維他命。為了有足夠的乳汁供應(yīng),所有的哺乳期媽媽每天需要額外攝入500卡路里能量。哺乳時(shí),每日所需的蛋白質(zhì)也從46克提高到71克(等同于3克富含蛋白質(zhì)的食物),從而保持供應(yīng)良好乳汁所必需的瘦體重。

4、進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖萆磉\(yùn)動

運(yùn)動瘦身是產(chǎn)后瘦身減肥方法的重要內(nèi)容。跟開展任何一項(xiàng)瘦身活動一樣,在開始有規(guī)律的體育運(yùn)動之前,需要得到醫(yī)生的認(rèn)可。研究人員發(fā)現(xiàn),中等強(qiáng)度的運(yùn)動都不會影響母親的哺乳能力,還能幫助瘦身并保持成果。

選擇產(chǎn)后瘦身方法需要考慮到更多的膳食等多方面因素,不能盲目吃減肥藥瘦身,應(yīng)該科學(xué)健康的瘦身,這樣,新媽媽才能更加健康地進(jìn)行產(chǎn)后瘦身。

5、減肥茶療

茶療將藥與茶完美結(jié)合,能防疾病,能品茶趣,常飲能祛頑疾、強(qiáng)體魄、安心神、潤喉腸、降脂減肥、益壽延年。茶療減肥可以幫助產(chǎn)后瘦身。在安全減肥、健康減肥的同時(shí),能在短時(shí)間內(nèi)調(diào)節(jié)人體機(jī)能,幫助人體將自身代謝狀態(tài)調(diào)整到健康靚麗的科學(xué)狀態(tài)。適用于單純性肥胖、局部肥胖、產(chǎn)后肥胖等其他肥胖人群。

6、保持正常的作息

如果產(chǎn)后媽媽不注意作息,容易導(dǎo)致情緒緊張焦慮、患病等,有的媽媽還會發(fā)現(xiàn)體重增加。保持正常的作息,同時(shí)保持愉悅的心情,對媽媽產(chǎn)后瘦身有很大的幫助。

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產(chǎn)后減肥也有許多要注意的地方,首先一定要以身體健康為主,千萬別為了減肥而犧牲了健康,這種做法是非常不理智的,其實(shí)產(chǎn)后有很多健康的減肥方法,雖然見效不一定很快,但是往往是有效果的,而且對身體健康還能帶來一定的好處!

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