原料：
水發(fā)木耳50克，卷心菜200克,醬油、米醋、白糖、濕淀粉、食鹽、味精、植物油、香油各適最。
做法：
發(fā)好的木耳洗凈，撕成小朵。卷心菜洗凈，切成大片。炒鍋置火上，倒入植物油燒熱，放入木耳和卷心菜翻炒片刻，加入醬油、白糖、鹽，繼續(xù)翻炒至出水后，放入味精炒勻，用濕淀粉勾芡，淋入米醋、香油即可。
作用:
這道菜具有補脾益胃、養(yǎng)血益腦的作用，適用于體質(zhì)虛弱、消化不良、形體消瘦、耳聾健忘、便血尿血等癥。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動，增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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