我們都知道冰糖雪梨是可以治療咳嗽的、而且效果還非常不錯，因此很多人咳嗽都會這么吃。梨子熬水對人體帶來的好處元不止如此，適當(dāng)食用可以為人體帶來很多的好處，但是在飲食方面也有需要注意的地方，下面就來詳細(xì)了解吧。

1、熬水功效

梨子熬水除了可以治療感冒咳嗽之外，還具有很多的功效。梨子中含有大量的糖分和人體所需營養(yǎng)，梨子熬水后營養(yǎng)變得更容易被人體吸收利用，可以補(bǔ)養(yǎng)人體元?dú)?，對體虛也有較大的好處。梨子本身是涼性，對于脾胃虛弱、體質(zhì)虛寒者來說不可食用，但是可以少量食用熬水后的梨子，也可以為身體帶來不少的好處。梨子熬水后，其中的營養(yǎng)更容易消化吸收，對腸胃較弱的人來說也非常合適。

2、注意事項

吃梨子雖然可以為人體帶來不少的好處，但是在飲食方面也有很多需要注意的地方，飲食不當(dāng)也是會對健康造成不利影響的。梨子為涼性食物，不可一次性食用太多，否則很容易引起腹瀉癥狀。梨子不可冷熱混雜食用，這樣很容易導(dǎo)致腸胃功能紊亂，進(jìn)而引起腹瀉。梨子中含有大量的糖分，因此糖尿病患者不可食用。梨子有利尿的作用，患有尿頻病癥的患者最好不要食用。

3、制作方法

首先選擇新鮮的梨子，然后將皮削去，去掉果核后切成小塊或片，將切好的梨子裝入容器中，其中加入適量冰糖，然后利用蒸的方式蒸30分鐘左右即可，如果要加入枸杞，可以在將跑包的枸杞放入其中后再蒸5分鐘，冰糖燉梨就制作好了。